Здоровье, спорт

Советы народной медицины, правила применения лекарственных средств, новости медицинской науки. Секреты красоты и долголетия. Спорт

Элеутерококк как лекарство от стресса

Наша жизнь полна суеты, переживаний и нервного напряжения. Естественно, это все не проходит бесследно, организм терпит эти раздражители, но даже у него есть предел. Чтобы продолжать поддерживать организм в тонусе, нужно его оберегать, правильно питатьс...

Учимся просыпаться с рассветом

Человек, который рано просыпается, бодр и полон энергии. Он редко опаздывает на работу и больше успевает выполнить запланированных дел. Однако проснуться рано, да еще с зарядом положительных эмоций удается не всем и не всегда. Что делать и как найти ст...

Хотите правильно худеть? Считайте калории!

Какой вес считается идеальным? При его определении следует учесть множество факторов: соотношение роста и веса, возраст, пол, физическую активность и другие е факторы. Если ваш вес идеален, вы не испытываете трудностей при физических нагрузках, вы п...

Как правильно закалиться и привыкнуть к холоду?

В Голландии живет невероятный человек — Дэвид Блейн, он является рекордсменом Книги рекордов Гиннеса, о нем снято множество документальных фильмов. Блейн феноменален в том, что может переносить лютый холод, не ощущая дискомфорта, он практически без оде...

Готовим тело к летнему сезону...

В зимнее время года организм требует тепла. Чтобы тело вырабатывало большой объем энергии, нужно больше кушать. Человек часто забывает, что есть нужно немного и только правильную пищу. Поэтому, к сожалению, в конце весны многие начинают худеть и усилен...

Отчего человек часто болеет?

В сезон вирусных заболеваний и гриппа одни люди поддаются атаке вредных микроорганизмов, а другие остаются здоровыми. При этом все вроде как береглись от опасных недугов. Но почему-то кто-то оказался слабее и заболел. Из этого и вытекает вопрос: «Отчег...

Расширенные поры на лице- как с ними бороться?

Первым делом надо понимать, что вы работаете с лицом. Использовать сомнительные средства не рекомендуется, так как можно усугубить всю ситуацию в целом. Экономить на красоте не стоит. Проводя множество экспериментов, косметологи выявили, что своей коже...

Как изменить голос и сделать его более красивым

Считается, что чем ниже звучит голос, тем он красивее и тем меньше вероятность того, что он подвергнется изменениям при аудиозаписи. Следует добавить и то, что когда человек нервничает, его голос может звучать выше обычного. Для формирования голоса важ...

Замена дорогим SPA найдена

Еще во времена Римской империи у знатных особ было принято побаловать себя приятным отдыхом в термальных ваннах. Считалось, что после них кожа становится намного моложе. Со временем к таким процедурам добавили еще грязевые ванны и обертывания, а также ...

Рецепт питательного бальзама для ногтей и кутикулы

Питательный бальзам-воск для ногтей и кутикулы не сложно приготовить дома. Это займет всего полчаса вашего времени, а результат превзойдет все ожидания. Плюсы приготовления домашнего бальзама заключаются в том, что вы можете корректировать состав проду...

Fish-пилинг: приятно и полезно или все-таки небезопасно?

В последнее время все большую популярность приобретает СПА-процедура, предполагающая выполнение пилинга ног и даже всего тела живыми рыбками. Подобное мероприятие вызывает огромный интерес со стороны мужчин и женщин. Вцелом кажется, что процедура вполн...

Женщины, берегите свое сердце!

На протяжении длительного периода времени у людей складывалось ложное мнение о том, что сердце намного чаще подвергается патологическим процессам у мужской половины населения. Скорее всего, это связано с тем, что проблемы с сердцем у представительниц п...

Старость не повод для огорчений

Для того чтобы продлить жизнь настолько, насколько это только возможно, нужно приложить все усилия, и сделать это не так-то сложно, как кажется сначала. После долгих лет, проведенных в исследованиях, во время которых ученые трудились над тем, что пы...

Опасные насекомые, которых следует избегать

В летнее время года большинство людей выбираются на природу. Кто-то устраивает небольшой пикник, а некоторые отправляются в туристический поход. И наряду с удовольствием от нахождения на природе отдыхающим зачастую приходится сталкиваться с неприятными...

Предотвращение укусов насекомых у детей

В летнее время природа кажется очень красивой. У этого сезона имеется одно отрицательное качество, заключающееся в появлении насекомых, которые относятся к категории кровососущих. Клещи, мошки, комары, вши и некоторые другие способны доставлять дискомф...

Как избавиться от косточки на ноге

Существует множество причин появления этой патологии. Наши специалисты с помощью современного оборудования помогут определить, что стало причиной развития нарушения, снимут болезненные ощущения и вылечат ваши ноги. Если вы страдаете от невыносимой ...

Дожить до ста лет просто!

Элизабет Болден, прожившая 116 лет, Мария Каповилья, которой в день смерти до 117-го дня рождения оставалось чуть меньше месяца, Александр Имич, умерший в 111-летнем возрасте – все они такие же обычные люди, как и мы с вами. Но в чем же их секрет? Не п...

Все, что нужно знать о контрастном душе

Азы применения контрастного душа и польза от проведенной процедуры Контрастный душ подразумевает чередование горячих и холодных температур. Это благотворно влияет на организм и снимает стресс. Однако при заболеваниях почек и сердечно-сосудистой сист...

8 советов как сделать сон сладким и крепким

Ситуация в мире все время меняется, а, значит, увеличивается количество стрессов, которые и являются одной из причин нарушения сна. Кстати, не стоит забывать и том, что большинство людей настолько привязались к своим гаджетам, и даже то время, которое ...

Целебные свойства грязевых ванн

Про «волшебные» свойства лечебной грязи знают многие. Благодаря, содержащимся в ней минералам и органическим веществам, она широко применяется в медицине и косметологии. С давних времён лечебную грязь применяли для различных целей: девушки обмазывал...

Что делать, если ноги не дают покоя?

Этимология Заболевание относится к категории труднодиагностируемых, но, тем не менее, стоит насторожиться, если вы страдаете ревматоидным артритом, диабетом или анемической болезнью. Однако это лишь наиболее яркие «спутники» синдрома беспокойных но...

Сыроедение – залог эффективного похудения

О пользе сыроедения рассуждать можно долго и много. Чтобы убедиться в его полезности, нужно попробовать самостоятельно так питаться. Выбрать для себя можно сыроедческую неделю или месяц, сроки тут не имеют никакого значения. А вот после возвращения к о...

Чудодейственная ромашка

Для того чтобы самостоятельно приготовить ромашковый настой или крем, высушенные цветки лучше приобрести в аптеке. А вот для выращивания сырья в фармацевтических целях существуют специальные плантации. При этом существует две разновидности ромашки: апт...

Стоит ли делать пластическую операцию

Что толкает на пластические операции женщин Для чего женщины решаются на изменение лица груди и других частей тела? Как правило, на это существует всего одна причина – комплекс, который не дает им покоя еще с самых ранних лет. С юности такие женщины...

Шесть советов от специалистов по выбору зубной щетки

Правило №1 Никогда не ведись на производителя, обращай внимание на содержание. Посмотри, из чего сделана щетин и какие характеристики присущи щетке, и только после этого решай, стоит ли покупать такую зубную щетку. Правило №2 Не думай, что щет...