Форум все для дома и отдыха
-
Женский форум
-
Здоровье
- Медицинский форум
- Здоровье детей
- Здоровье женщин
- Здоровье мужчин
- Здоровый образ жизни
- Массаж
- Питание
- Лекарства и витамины
- Фитнес-спорт
- 17,6k
- сообщений
-
- Качаем пресс!
- Анна Илинич,
-
- 8,3k
- сообщения
-
- Просить ли прощения у детей?
- Eugeniya_S,
-
Красота и уход
- Уход за телом
- Косметология
- Уход за лицом
- Уход за руками
- Уход за волосами
- Уход за ногтями
- Уход за ногами
- Косметика
- Парфюмерия
- Макияж
- СПА (SPA)
- 6,9k
- сообщений
-
- Татуаж
- Наталья Рубан,
-
- 2,6k
- сообщения
-
- Защита от гололёда
- Yuri Orlov,
-
Беременность и роды
- Планирование беременности
- Календарь беременности
- Что полезно беременным
- Что нельзя беременным
- Осложнения при беременности
- Одежда и товары для беременных
- Роды
- 2,1k
- сообщение
-
- Очень болит спина
- Юлия Штефан,
-
Груднички и молодые мамы
- Заболевания новорожденного
- Грудное, искусственное вскармливание
- Развитие и уход за младенцем
- Здоровье детей от года
- Здоровье мам
- Товары для малышей
- 1,3k
- сообщения
-
- Трещины на сосках
- Солдат Аня,
-
Досуг
- Дети
- Отдых, путешествия и досуг
- Цветоводство
- Кино, театр, музыка
- Рукоделие
- Праздники, мероприятия и подарки
- Домашние любимцы
- Дом и быт
- Кулинария
- Интерьер
- Форум о свадьбе
- Поболтушки
- 9,4k
- сообщение
-
- "Марсианин": как Вам фильм?
- Eugeniya_S,
-
- 360
- сообщений
-
- Вопросы по работе форума
- Paul,
-
-
Статистика форума
4,7k
Всего тем48,6k
Всего сообщений
-
Сейчас в сети (Полный список)
Нет пользователей в сети в данный момент.
-
Сообщения
-
Не важно ребенок или взрослый, нужно просить прощение если ты виноват.
-
Обожаю этот фильм. Смотрела его много раз. Фильм с юмором, драмой и приключениями. Рекомендую к просмотру!
-
У меня начинается с теплого, черного чая или кофе, плюс сэндвич очень люблю делать с разными начинками 🙂
-
@Наталья Рубан А что больше всего любите покушать? 🙂 Тоже в поисках идей!
-
-
У меня вчера пельмешки на ужин были. Сегодня еще не знаю, что буду готовить. Может идею на форуме найду))
-
Алина, к кому бы вы в ПреображаYOU не обратились, девочки свою работу выполнят как полагается. Но я, лично, хожу к Олесе Глуховой. На ней остановилась не потому, что лучше, а только потому, что давно ее знаю 🙂 Ходила к ней когда она еще начинающим мастером была. Сегодня же она профи, чтоб к ней попасть предварительно записываться нужно. Но ради хорошего личика пару дней и подождать можно 🙂
-
-
-
+. Вот, вроде бы находишь классное и "рабочее" упражнение, и думаешь: всё, буду делать! Но потом становится лениво, и находятся "уважительные"(может и действительно уважительные) причины этого не делать. Тут уж либо через "не хочу", либо совсем никак. Лично у меня в "настройках", стоит галочка < самосовершенствование>, и поэтому все мои "нехочухи" нивелируются моральным императивом"я должен"(хотя, на самом деле нет). И, думаю, заставлять себя-это не очень правильно. Вместо этого, нужно путём логических умозаключений, прийти к выводу, что"это"(что бы это ни было), будь то"физкультурка по утрам", или любая другая сфера жизни, вещь нужная и "в хозяйстве пригодится". И, если я не ленивая обезьяна, которой всё пох (excuse my french), то сделаю над собой усилие и добьюсь своего. Действия, которые мы повторяем постоянно, постепенно входят в привычку, становясь частью нас. И, если мы отучимся лениться как на тренировках, так и в жизни, в целом, то это уже будет, хоть и не большая (на самом деле, нет), но всё-таки победа. Что же касается нашей "китайской планки"(как и других упражнений), то можно попробовать каждый день (или каждый тренировочный день) просто делать её чуть дольше. А дабы не растерять мотивацию по пути, убедите себя, что хотя тренированное тело и не решит всех трудностей этой прекрасной жизни, но лишним, уж точно не будет.
-
-
Темы
-
