Перейти к публикации

Форум все для дома и отдыха

  1. Женский форум

    1. 17,6k
      сообщений
    2. 8,3k
      сообщения
    3. 6,9k
      сообщений
    4. 2,6k
      сообщения
    5. 2,1k
      сообщение
    6. 1,3k
      сообщения
    7. 9,4k
      сообщение
    8. 360
      сообщений
  • Статистика форума

    4,7k
    Всего тем
    48,6k
    Всего сообщений
  • Сейчас в сети (Полный список)

    Нет пользователей в сети в данный момент.

  • Сообщения

    • Eugeniya_S
      Не важно ребенок или взрослый, нужно просить прощение если ты виноват.
    • Eugeniya_S
      Обожаю этот фильм. Смотрела его много раз. Фильм с юмором, драмой и приключениями. Рекомендую к просмотру!
    • Анна Илинич
      У меня начинается с теплого, черного чая или кофе, плюс сэндвич очень люблю делать с разными начинками 🙂
    • Анна Илинич
      @Наталья Рубан А что больше всего любите покушать? 🙂 Тоже в поисках идей!
    • Наталья Рубан
      Гренки, булки, печеньки с кофе
    • Наталья Рубан
      У меня вчера пельмешки на ужин были. Сегодня еще не знаю, что буду готовить. Может идею на форуме найду))
    • Наталья Рубан
      Алина, к кому бы вы в ПреображаYOU не обратились, девочки свою работу выполнят как полагается. Но я, лично, хожу к Олесе Глуховой. На ней остановилась не потому, что лучше, а только потому, что давно ее знаю 🙂 Ходила к ней когда она еще начинающим мастером была. Сегодня же она профи, чтоб к ней попасть предварительно записываться нужно. Но ради хорошего личика пару дней и подождать можно 🙂
    • Анна Илинич
      Мне очень понравилась это строчка 🙂 Реально это уже мотивация
    • Ольга Травина
      Ага 🙂 Вы молодцы!
    • Vlar19
      +. Вот, вроде бы находишь классное и "рабочее" упражнение, и думаешь: всё, буду делать! Но потом становится лениво, и находятся "уважительные"(может и действительно уважительные) причины этого не делать. Тут уж либо через "не хочу", либо совсем никак. Лично у меня в "настройках", стоит галочка < самосовершенствование>, и поэтому все мои "нехочухи" нивелируются моральным императивом"я должен"(хотя, на самом деле нет). И, думаю, заставлять себя-это не очень правильно. Вместо этого, нужно путём логических умозаключений, прийти к выводу, что"это"(что бы это ни было), будь то"физкультурка по утрам", или любая другая сфера жизни, вещь нужная и "в хозяйстве пригодится". И, если я не ленивая обезьяна, которой всё пох (excuse my french), то сделаю над собой усилие и добьюсь своего. Действия, которые мы повторяем постоянно, постепенно входят в привычку, становясь частью нас. И, если мы отучимся лениться как на тренировках, так и в жизни, в целом, то это уже будет, хоть и не большая (на самом деле, нет), но всё-таки победа. Что же касается нашей "китайской планки"(как и других упражнений), то можно попробовать каждый день (или каждый тренировочный день) просто делать её чуть дольше. А дабы не растерять мотивацию по пути, убедите себя, что хотя тренированное тело и не решит всех трудностей этой прекрасной жизни, но лишним, уж точно не будет.
  • Темы


  • Создать...