Как преодолеть семейный стресс и сохранить хорошие отношения с родственниками?

Первое и самое важное, что поможет вам преодолеть стресс в вашей семье, это способность делиться с родственниками ежедневными впечатлениями



Это сделать совсем просто: выделяйте каждый вечер несколько минут для обсуждения прожитого дня. Можно рассказать друг другу всё, что удивило, встревожило и насмешило за сутки. Необходимо понимать, что ваш собеседник не всегда сможет решить ваши проблемы, но его моральная поддержка уже сможет вам избавиться от стресса.

Каким бы трудным не был ваш день, не забудьте нежно обнять друг друга перед сном. Ведь, как известно, любой физический контакт с любимыми людьми даст вам почувствовать общую близость.

Вернувшись уставшими с работы, постарайтесь избежать скандала только из-за того, что у вас плохое настроение. Чаще выражайте признательность своим домочадцам за их внимание к вам. Человек, который доставил вам приятные ощущения, должен понять, что вы по достоинству оценили его.

Если у вас был напряжённый день - спокойно скажите это своей семье и, если вам нужна помощь, попросите об этом. Только помните, что у ваших близких тоже могли быть неприятности в течение этого дня. Будьте внимательны и отнеситесь друг к другу с пониманием.

Пожалуй, самым лучшим способом сохранения семейных отношений являются совместные прогулки, путешествия, походы в театр, кино, ужин в кафе или весёлое домашнее пиршество.

Время, проведённое с семьёй, может принести много счастья и положительных эмоций, но только в том случае, если не обсуждаются семейные проблемы.

Лучше вспоминайте что-нибудь смешное или значимое для вашей семьи и наслаждайтесь обществом близких вам людей


ilya




Похожие статьи