Перейти к публикации
Викуся

У нас в семье все просто помешаны на пользе гречки! Мама диабетик и для нее эта крупа просто незаменима, у отца гастрит, он тоже ест гречку с удовольствием, у него диета, а я просто ее люблю, мне она помогает следить за весом. Рекомендую всем! Хотела бы знать, в каких еще случаях гречка приносит пользу?

Шмуклер

@Викуся, в случаях воспитания нелюбимых приемных детей

Рецепт простой: тщательно перемешать 1 кг сухой гречки с 1 кг сухого риса - заставить детей все это разобрать на составляющие

Если данная процедура уже приелась и не приносит удовольствия, тогда в состав можно добавить 1 кг сухого гороха

pover

Конечно гречка полезна, но восхвалять её одну - большая ошибка. Другие крупы ничуть не хуже) Та же чечевица запрет её по всем параметрам.

Одна гречка никогда не сможет удовлетворить всех потребностей организма, к тому же в ней мало растительного белка. Надеюсь что укрепил веру в пользе гречки))

Викуся

@pover, а все же в гречка какая польза, кроме перечисленного? В каких случаях ее ставить на первое место по полезности? Диабетикам ее вообще хвалят! А модели на гречке и кефире вес теряют! В чем ее сильные стороны, а если знаете то и слабые?

pover

Главная сильная сторона гречки это ВКУС! Она очень вкусная по сравнению с другими крупами. В этом и есть её главное достоинство, но так как она не относится к злаковым, то в её составе нет клейковины (глютена по заморски). Глютен как известно объявили врагом №1 для человека)))

И кому такая глупость пришла в голову?) Также в ней много железа, вот только нужно ли оно? Клетчатки в других крупах не меньше. Гречка по соотношению питательных и вкусовых качеств лидирует среди других круп, только и всего.

На ячменной каше с кефиром похудеть можно еще быстрее, но какая ж модель станет жрать перловку?))

  • 5 лет спустя...
Мария Евтушенко
55 минут назад, Юлия Штефан сказал:

При приготовлении зеленой гречки я ее проращиваю: нужно просто замочить гречку фильтрованной свежей водой в пропорции один к одному и оставить на ночь.

А это как? Типо сделать так, чтобы она была над пластиковым стаканом с водой?

Анна Илинич

Интересно, на сколько она вкусная? Мне при слове гречка приходит в голову детское воспоминание о той вкусной гречки с молоком и сахаром и немного сливочного масла 🤤 А вот это что то новенькое и веганское, круто!

Alex11

@Мария Евтушенко нужно залить стакан зеленой гречки стаканом воды и оставить на ночь

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

  • Похожие темы

    • Польза и вред сахара

      Стараюсь ограничивать себя в сладком - чай, кофе пью без сахара. Мне нравятся именно несладкие напитки. А вот от пирожных отказаться не могу! Успокаиваю себя тем, что для того, чтобы обеспечить себя необходимой жизненной энергией, сладкое организму необходимо. Да и мозг в глюкозе нуждается... В связи с этим появился вопрос: сахар - польза или вред? Ваши доводы за и против?
    • В чем польза жирной пищи?

      Стараюсь ограничивать себя в жирной пище, мясо беру постное, масло только растительное и ограничено, слежу за фигурой и всегда считала, что жирное для здоровья не полезно. Недавно (не помню где) услышала, что жирная пища человеку необходима! Это действительно так? Или я чего-то не поняла?
    • Польза овощей и приготовление

      В овощах так же как и в фруктах достаточно витаминов. Главное знать какие овощи полезные и как их правильно готовить. Предлагаю на эту тему поговорить! Пожалуй начну: ученые заключили, что лучший способ готовки овощей с учетом сохранения витаминов это микроволновка. Сейчас много книг с рецептами по готовке в микроволновке. Но у нас в России редко кто готовит в микроволновой печи, как правило ее используют для разогрева или разморозки продуктов и пищи. Нужно как говорится заставлять себя. Сама
    • Овсянка на завтрак, польза или вред?

      Люблю овсянку, варю кашу почти каждое утро на завтрак, а пару месяцев назад пристрастилась еще и к овсяным хлопьям, могу на обед или вместо ужина покушать с молоком. На фигуре пока не отразилось, вес в норме. О пользе овсянки есть много информации, а кто-нибудь слышал о вреде, может вредно употреблять в пищу столько овсянки?
    • Польза пивных дрожжей

      Мне тут все уши прожужжали о том, что пивные дрожжи восстанавливают обмен веществ. В них вроде как содержится множество разных витаминов, большая часть вреди которых витамины группы В. Они нужны для здоровья нервной системы, кожного покрова, нормального роста волос и ногтей. Вроде как сплошная польза? Кто принимал пивные дрожжи? Реально полезно?

Войти

У вас нет аккаунта? Регистрация

  • Не рекомендуется на общедоступных компьютерах
  • Забыли пароль?

  • Создать...