Перейти к публикации

Рацион питания для водителя

Шкода

Так как питание оказывает очень большое влияние на организм и поведение человека, то для водителя, который целый день сидит за «баранкой» ежедневный рацион продуктов может стать помехой или помощью.

Скорость реакции и концентрация внимания жизненно важны.

Какие продукты обязательно должны быть в рационе, чтобы человек во время вождения был в хорошем тонусе?

  • 3 месяца спустя...
Rizaya

Мой муж водитель и ему приходится в день преодолевать около 400-500 км. Лично я всегда на завтрак делаю ему кашку: злаки очень полезны для организма и придают сил на весь день. Нельзя отказываться и от мяса: с собой, к примеру, берет картошечку с котлетами или макарохи с подливкой. Также не стоит забывать и о фруктах. Вечером кормлю его супами: с собой жидкое не возьмешь, а есть их необходимо, думаю. Одним словом, обязательно необходимо питаться разнообразно и полноценно. Когда организм обогащен питательными элементами, то и мозг работает, следовательно, и в дороге легче.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

  • Похожие темы

    • Особенности питания зимой

      Меняете ли вы свой рацион с приходом холодов? Отличается ваше питание летом от зимнего? И чем именно? Что-то вводите в рацион или ограничиваете? Поделитесь, пожалуйста!
    • Система питания "палео"

      Давно ищу систему питания, которая позволит поддерживать организм в здоровом состоянии. Заинтересовалась палео-диетой так как её основа - мясо и овощи. Но меня смущают некоторые особенности, например: 1. рекомендации избегать растительных масел. 2. запрещен не только сахар, но и натуральные подсластители: мед, стевия, фруктоза. 3. рекомендуется принимать синтетические добавки, например витамин Д или калий. Ну это не считая основных ограничений. Кто что думает по этому поводу. Есть ли смысл
    • Индивидуальная система питания Taliolab

      Буквально недавно услышала о такой системе питания Taliolab. Говорят, что основывается она на составлении рациона по анализу крови. Лет 5-7 назад была ТВ программа о похожем методе питания, рассказывалось, как с его помощью худеют знаменитости. Кто знает, так ли всё это эффективно?
    • Живые продукты питания

      Девочки, хочу с вами поделиться полезной информацией, которую нашла на сайте одного врача. Здоровыми продуктами питания являются: 1. Живая вода и кисломолочная сывортока. Сыворотку постоянно пили мудрые люди (в том числе и клеопатра) для омолаживания всего тела. В то время как алкоголь, минеральная, кипяченая и другие искуственные напитки деструктурируют воду, из которой состоят наши клетки. Поэтому тот кто пьет эти напитки быстро стареет и испытывает жажду. Человек в основном состоит и
    • Рецепты детского питания

      Девочки, давайте делиться здесь рецептами блюд, которые мы готовим для малявочек Овсяные хрустики 2 года СОСТАВ: 150 г сливочного масла, 1/2 стакана сахара, 1 яйцо, 2 стакана овсяных хлопьев, 1 ст. ложка молотых орехов, цедра одного лимона, ваниль ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Хлопья насыпь в сито и отсей овсяную муку. Подсуши их в духовке. Масло разотри с сахаром, добавь яйцо, цедру, ваниль, отсеянную муку, орехи и хлопья. Ложкой выложи тесто на смазанный маслом противень. Пеки 30 минут.

Войти

У вас нет аккаунта? Регистрация

  • Не рекомендуется на общедоступных компьютерах
  • Забыли пароль?

  • Создать...