Когда принимать витамины?

Принимаю раз в пол года. Весной и осенью. Пью с утра до завтрака. Принимаю Супрадин. Все ли витамины нужно принимать с утра?

Обычно в инструкции все подробно написано.

Не рекомендуется натощак! Есть вероятность, что потом будете лечить желудок....

Спасибо. Действительно прочитал инструкцию приема Супрадина - принимать во время еды. Значит я вред наносил желудку (((

Однозначно витамины принимаю только после еды или во время неё.

Я по утрам витамины пью. Раньше пила их натощак и частенько тошнота после этого наступала. Только немного непонятно, надо ли осенью пропивать курс витамин, вроде бы их и из обычной пищи в это время года можно получить, или я ошибаюсь?

... надо ли осенью пропивать курс витамин, вроде бы их и из обычной пищи в это время года можно получить, или я ошибаюсь?

Учёные уже аргументировали свою точку зрения о том, что из получаемого нами в обычных условиях рациона невозможно обеспечить себя необходимыми витаминами и минералами.

Поэтому лучше пропивать хороший витаминный комплекс курсами в течение года.

Но я пью круглогодично, без перерывов.

Врачи говорят о привыкании к лекарствам, или витамины к ним не относятся? При постоянном прием вообще эффект какой то чувствуется или уже привычное состояние?

Врачи говорят о привыкании к лекарствам, или витамины к ним не относятся? При постоянном прием вообще эффект какой то чувствуется или уже привычное состояние?

Просто улучшается самочувствие.

Болеешь реже.

Выздоравливаешь быстрее.

А что принимаете?

А что принимаете?

Я принимаю Компливит - российский витаминный комплекс.

Там есть различные варианты - с селеном (антиоксидантный), "Антистресс", "Актив", с кальцием Д3, "Офтальмо", "Сияние", для беременных по триместрам, для женщин после 45-ти лет, "Железо", "Диабет", на любой вкус)))

У меня обычно такой -

Иногда меняю комплексы - выбираю с селеном, "Сияние", "Антистресс".

А мне часто врачи выписывают магний Б6. Но при приеме эффекта не чувствую. Стоит ли его постоянно принимать?

А мне часто врачи выписывают магний Б6. Но при приеме эффекта не чувствую. Стоит ли его постоянно принимать?

Значит надо сменить на подобный. Купить просто витамины группы B, или поливитаминный комплекс с магнием и кальцием. Витамины группы B назначают осенью в период депрессий и нестабильных эмоциональных состояниях, стрессах.

Если речь идёт о витаминах группы В, я покупаю Пентовит (российский аналог Нейромультивита).

Рекомендую!

Приятное сочетание цены и качества, продуманная комбинация составляющих комплекса, способствующая лучшему усвоению.