Как изменить питание ребёнка ранней весной?

На дворе весна, а наши детки вялые и усталые.

Но многие свежие ранние овощи могут быть выращены с помощью разной вредной химии.

Какое питание вы предлагаете своим детям, чтобы естественным путём избавиться от гиповитаминоза и анемии?

Какое питание вы предлагаете своим детям, чтобы естественным путём избавиться от гиповитаминоза и анемии?

Уже с февраля на наших подоконниках в пластиковых ящичках для рассады свежая ранняя зелень: выгоняем зелёные перья лука и сеем кресс-салат и укроп.

В посадке и уходе за растениями сын - первый помощник!

А я стараюсь ежедневно делать салатики с выращенной зеленью.

Ух ты, как здорово! Всё гениальное – просто! У меня только лук в стаканчиках с водой.

Поделитесь секретом: никаких сложностей в уходе нет?

У нас много комнатных растений, но, именно, «огородного» опыта нет.

Сейчас, наверное, уже поздно сеять, но на следующий год я обязательно возьму на заметку Ваш совет!

Сейчас, наверное, уже поздно сеять...

Кресс-салат - растение, которое легко выращивать практически в любое время года!

Определитесь, какой из видов кресс-салата Вы хотите (их несколько) - и сейте на здоровье)))

Мы выращиваем кудрявый салат - он очень быстро поспевает.

Узнать его можно по изрезанным листикам -

И по составу, и по свойствам это растение очень полезно.

Уверена, кресс-салат понравится Вашим домочадцам!

Для того, чтобы наши растения на подоконнике выглядели эстетично, беру для этих целей вот такие ящички -

Спасибо огромное за наглядность! Долой бесполезные кактусы! Это же можно в квартире круглый год выращивать собственную зелень?

И польза, и экономия, ведь цены на всякие травки порой удивляют.

Мы любим салаты, чаще выручает белокочанная капуста. В квашеной содержится очень много витамина С, но лучше её солить самостоятельно, и весной уже не всегда хочется кислого.

Ещё настой шиповника можно детям – это не только хороший источник витаминов, но и хороший иммуностимулятор, а подсластить можно мёдом.

Это же можно в квартире круглый год выращивать собственную зелень?

Конечно!

Успехов Вам на этом поприще!

Совершенно верно, цены на зелень, расфасованную по пакетикам, высоки, а она у Вас всегда будет свежая, собственная, экологически чистая)))

Мы любим салаты, чаще выручает белокочанная капуста. В квашеной содержится очень много витамина С, но лучше её солить самостоятельно, и весной уже не всегда хочется кислого.

Капуста - это отдельная песня)))

Обязательно квасим её на зиму.

Но особой любовью пользуется капуста салатная.

И её я делаю круглогодично.

Готова такая капустка уже через 2-3 дня - кушаем с ароматным растительным маслом и лучком-зеленушкой.

Ммм... Вкуснятина!:cs:

Я знаю, о чём Вы говорите, действительно, круглый год не надоедает.

Рецептов таких салатов множество, в зависимости от компонентов и соотношения ингредиентов.

У меня на вооружении три: один из них с чесноком, другой – со свежей свеклой. У каждого своя изюминка: свекла даёт малиновый красивый цвет, а тот, что с чесноком – получается резче по вкусу.

Рецепторы взрослых, конечно, испорчены всякими специями, но младшему (12 лет) салат с чесноком тоже нравится.

Благодарна Вам, рада общению и, с удовольствием перенимаю Ваш опыт. Как удивительно легко сейчас обмениваться полезной информацией. Век - живи, век – учись.

Я очень ждала ребеночка и тщательно слежу и ращу его. Сынок - мое счастье!!! Поэтому я как и многие максимально полезное стараюсь давать ребенку, поменьше покупного. Я даже и йогурты и творожки сама делаю (на Эвиталии), сырки глазированные, пюре из фруктиков тоже, это не сложно, но по крайней мере у меня уверенность из чего это приготовлено и т. д.