Ароматерапия дома

С того времени как стал распространенным здоровый образ жизни, начали становиться наиболее актуальными разного рода методы народной медицины, где используются всевозможные травы и другие природные дары, а точнее цветы, листики, травы и другие необходимые для этого растения. В данной статье мы расскажем про ароматерапию.

Что представляет собой ароматерапия

Ароматерапия является разделом народной медицины, который основывается на влиянии запахов на чувства человека. Так как обоняние является важной частью в жизни каждого человека, потому как обоняние ― это один из методов познания мира, и еще просто нереальная возможность действовать на разные части человеческого мозга.

Ведь каждый испытывал такое чувство, вдохнув какой-либо запах, когда становилось плохо, начинала болеть голова либо даже начинало тошнить, таким образом можно сделать вывод, что запах способен влиять на организм. Почему же не использовать благотворное влияние ароматов на человека. Именно на этом и построена вся ароматерапия.

Любой из ароматов имеет определенное воздействие на организм, и именно такая наука как ароматерапия занимается изучением этого. Сейчас применяется больше двух тысяч масел для того, чтобы лечить разные болезни, а также предупреждать заболевания.

Если вы желаете применять эфирные масла, то не стоит спешить покупать все подряд, а также аксессуары, которые к ним прилагаются. Как не жаль, но на самом деле наша рыночная экономика направлена на то, чтобы выжать из вас как можно больше денег, и при этом используется как можно больше рекламы.

Таким образом, стоит сделать вывод, и не обращать внимания на рекламу, а при любых покупках пользоваться в первую очередь здравым смыслом. Все дело состоит в том, что в прежние века люди во время лечения аромамаслами не использовали никаких аксессуаров, которые навязывают нам сейчас. А изначально вам следует знать про разные свойства масел и знать, от каких болезней они помогают.

Качества разных масел

Эфирные масла представляют собой летучие компоненты, которые имеют приятный запах, их добывают путем выделения из разных растений, в большинстве случаев из определенных частей растений. Также стоит сказать и про то, что в растениях имеется от 4-х процентов до 0,1 процента масел. Данный факт может объяснить и их большую цену.

Например, для того чтобы получить один килограмм масла розового, необходимо 3 тонны лепестков от роз. Так что не нужно сразу покупать дешевые масла, наверняка, вам предлагают приобрести не настоящее масло, а его копию. А только настоящие масла способны действовать на организм положительно и имеют целебные качества.

Данные целебные качества имеют приблизительно 400 единиц разных компонентов, которые имеют в составе масла, главным образом это терпены и производные кислородного типа из них ― кетоны, спирты и многие другие.

Эфирное масло применяют, чтобы вылечить некоторые не слишком тяжелые болезни, а еще для профилактики. Помимо этого, эфирное масло является не только прекрасным средством для лечения, которое вы можете использовать самостоятельно, но и прекрасный препарат для того, чтобы получить наслаждение и релаксацию. Как раз потому, что ароматы способны действовать на некоторые части мозга, их применяют и во время лечения психических расстройств, усталости либо раздражительности.

Так, например, для того чтобы пропал страх, необходимо использовать масло лаванды, базилика, дягиля, нероли и перечной мяты. В подобной ситуации, если вы готовитесь идти на экзамен, то вы не будете так нервничать, либо же при помощи данных масел вы будете спокойны перед длительной поездкой.

Могут помочь масла и при депрессиях. Имеется много масел, которые помогут в данной ситуации, ― это жасмин, бергамот, лаванда, герань, роза, лимон, фиалка и другие масла. А какое из них будет более эффективным, вам следует выбирать индивидуально, вы сами можете ощутить, какое именно масло вам больше нравится по запаху, и данный аромат максимально окажет положительное воздействие.

Если вы страдаете от нервного переутомления, то вам сможет помочь вернуться в нужное русло масло перечной мяты, камфары, лимона, дягиля, розмарина. А когда вы физически истощены, то стоит использовать масло тимьяна, майорана, имбиря и других растений. Также кроме масел будет полезно дать организму отдохнуть и успокоиться.

Вы наверняка замечали за собой такие моменты, когда вы не можете собрать свое внимание на определенном вопросе. Это называется невозможностью сосредоточиться, что также можно убрать при помощи эфирного масла. Масло мяты помогает активировать интеллект и также пробудит сознание, еще масло мяты положительно влияет на память.

Когда вы начинаете без оснований злиться и раздражаться, то вы также можете устроить для себя ароматерапию. Прекрасно справится с раздражительностью ароматическое масло бензоя с добавлением сладкого аромата меда, кроме этого, можно использовать и масло стиракса.

Хорошо использовать ароматические масла не только во время психического расстройства, но и чтобы создать эротическое настроение, и прекрасно с этим справится масло иланг-иланг.

Разные методы использования ароматерапии

1. Принимают внутрь. При таком использовании следует быть весьма осторожными. Один прием должен составлять не более 3-х капель. Курс проходит не более 4-х недель.
2. В виде настоев и отваров, которые являются вытяжкой из эфирномасличного сырья. Готовят их на водяных банях. Настой готовится 15 минут, а отвар полчаса.
3. Ароматическая ванна, когда ароматические масла растворяют в воде, и так они благотворно действуют на организм.
4. Обертывания с ароматическими маслами.
5. В виде компрессов.
6. Бани.
7. Массажи.