Ученые пришли к выводу, что занятия спортом и иные оздоровительные мероприятия при одновременном участии в интернет-сообществах и форумах единомышленников дают более ощутимые результаты, чем самостоятельные занятия.
В Мичигане провели исследования и выяснили, что люди, которые участвовали в программе спортивной ходьбы, рассчитанной на 4 месяца, и участвовали при этом в форуме, где имели возможность найти поддержку единомышленников, в подавляющем большинстве случаев довели начатое до конца. В то же время, многие участники данной программы, не имевшие виртуальной поддержки, бросили занятия на том или ином этапе.
Таким образом, включение интернет-сообществ и форумов в онлайн-программы саморазвития, оздоровления и похудения является серьезным фактором повышения их эффективности.
- 0
- 1 039