Перейти к публикации

Как бороться со своими страхами?

Совсем недавно я смотрела в будущее с уверенностью. Но произошли неожиданные и не самые приятные перемены в моем окружении, и я поймала себя на мысли, что стала бояться, страхи разные, обоснованные и без оснований, но они выбивают меня из колеи повседневной жизни. Даже стала себя хуже чувствовать физически! Как бороться со своими страхами? Боюсь, долго я так не протяну.....

Рекомендованные сообщения

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Здравствуйте! Страхи бывают обоснованные (осознанные), необоснованные (неосознанные, беспричинные). Людям вообще свойственно бояться. До определенной черты, пока страх не мешает жить. Если же этот рубеж пройден, или уже на грани, необходимо устранять причины возникновения страхов. А уже чтобы выяснить причину (первоисточник) возникновения страха понадобится помощь специалиста. выбор за Вами. Удачного Вам решения!

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Страхи, если это не что-нибудь идущее из древности, как например страх перед змеями или большими пауками, на мой не профессиональный взгляд, это признак слабой личности. И хотя "бояться это нормально" и "только дураки ничего не бояться", если вас это, положим, по какой-то причине не устраивает, то мой вам совет-займитесь самосовершенствованием. Это проще сказать чем сделать, и чтобы стать совершенным (по ВАШИМ собственным стандартам) нужно будет много чего сделать, но результат вас не разочарует. Для начала, неплохо будет расширить горизонты и понять, что вам действительно нравиться. Попробуйте начать с чтения, однако не дамских романов, а чего-то более серьёзного. Выбор за вами. Лично я начинал с "Тускуланских Бесед" Цицерона. В таких серьёзных произведениях, на мой взгляд, главное ухватить суть, не обязательно вдаваясь при этом в детали. Чтобы создать ''свой стиль", нужно от каждой идеи брать только лучшее, то есть то, что подходит именно вам, а не кому-то другому.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я так понимаю, тема была задана именно ради "темы" изначально:)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Совсем недавно я смотрела в будущее с уверенностью. Но произошли неожиданные и не самые приятные перемены в моем окружении, и я поймала себя на мысли, что стала бояться, страхи разные, обоснованные и без оснований, но они выбивают меня из колеи повседневной жизни. Даже стала себя хуже чувствовать физически! Как бороться со своими страхами? Боюсь, долго я так не протяну.....

Давайте будем разбираться. Что такого неожиданного и не самого приятного произошло в вашей жизни? Можете поделиться? Что Вас так сильно напугало что Вы стали себя чувствовать плохо даже физически?

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • Похожие темы

    • Как уменьшить аппетит?

      "Осенний" аппетит всегда отличается от "летнего". Погода становится холоднее, а организму необходима энергия. Одеваться в это время следует тепло, также полезно принимать горячие ванны. Питание следует отрегулировать в сторону низкокалорийной пищи и не страшно, если по количеству ее будет больше, чем в летний период. Рекомендуется также теплое молоко с низким содержанием жира - хороший способ утолить голод.
    • Как избавиться от изжоги?

      Подскажите хорошо зарекомендовавшее средство от изжоги! Лекарство ли, народное ли средство - не важно. Главное, чтобы помогало. Язвы и гастрита нет, но после еды "печёт" в желудке и пищеводе кошмарно. Спасибо!:cs:
    • Как повысить иммунитет ребенка?

      Как повысить иммунитет у ребенка? Племяннице назначили вобэнзим, оказывается после 5 лет его назначают часто болеющим деткам для нормализации иммунитета. Знала о других его свойствах, теперь оказалось, что это иммуномодулятор. Причем его можно принимать без сдачи крови на иммунограмму. Эффект заметили, девочка стала болеть намного реже- раньше раз в месяц зимой, сейчас 2 раза за зиму был насморк. Подскажите еще безопасное средство для повышения иммунитета.
    • Как избежать гнева и не ругаться?

      Часто возникают ситуации, когда не могу сдержаться и, как говорится, потом жалею, что сорвалась. Как избежать гнева и не ругаться? Выслушаю советы!
    • Как нельзя обращаться с волосами?

      Очень хочется, чтобы волосы всегда оставались здоровыми и красивыми, но часто мы, к сожалению, сами делаем все, чтобы этого не случилось. Как не стоит обращаться с волосами? Какие правила вы знаете? Лично я скажу, что не стоит заплетать тугие косы и хвосты, часто пользоваться феном, а также вытирать мокрую шевелюру, "растирая" полотенцем.
  • Создать...