Перейти к публикации

Минус килограмм в неделю без диеты и стресса. Возможно?


AlexBC

Рекомендованные сообщения

AlexBC

Грозился открыть курсы по контролю веса. Что ж - обещание сдержал. Это бюджетный образовательный проект, призванный не посадить на диету, а именно создать привычку правильно питаться (и не только) и как следствие - получить стабильный результат. 14 занятий, 14 лекций, 3,5 месяца; биометрия, консультации и помощь в составлении рациона. Первая группа уже со второго занятия показывает снижение веса от килограмма и больше каждую неделю (потом скорость будет снижаться, конечно). В субботу уже четвертое занятие будет. Думаю набирать еще группу 10-15 человек.

  • 3 недели спустя...
Granata

На кг в неделю можно похудеть, если устраивать разгрузочные дни, например, на кефире или яблоках.

AlexBC

Каждую неделю?:) Если бы все так просто было:) Впрочем, путей много и не всегда простые пути так уж просты и хороши. Каждый выбирает сам и сам несет ответственность за свой выбор.

А мы запускаем уже третью группу. Всем успехов!

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

  • Похожие темы

    • Какие есть самые результативные диеты?

      Постоянно слышу о том, что одна диета превосходит другую по эффективности! А какие диеты пробовали Вы сами? Какие из них были самыми результативными по Вашему мнению? Что можете порекомендовать?
    • За счет чего худеют от белковой диеты?

      думаю все девушки знают про белковую диету. Суть её довольно проста - нужно кушать преимущественно белковую пищу - мясо, орехи, сыр. За счет чего же худеют при подобной диете?

Войти

У вас нет аккаунта? Регистрация

  • Не рекомендуется на общедоступных компьютерах
  • Забыли пароль?

  • Создать...