Перейти к публикации

Моя проблема - боли в спине

Очень сильно болит спина, активно лечусь, делаю массаж, ношу корсет итд. Но, сейчас необходимо, что то для облегчения сна, спать невозможно, боли сильные, не знаю, что придумать уже.

Рекомендованные сообщения

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

К врачу первым делом. Не надо заниматься самолечением. А во вторых попробуйте сменить матрас, мне например, с моим больным позвоночником помогло.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Кстати да, кровать или матрас у вас неудобные, одно из двух.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

К врачу и так хожу. Скорее всего, матрас, кровать у меня нормальная. А матрас доставляет много хлопот, жестковат и проседает. Морозова а вы какой себе купили?

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ортопедический, в Асконе заказывала. Там много разных. Я не только себе я сразу на всю семью, и ребёнку взяла, и родителям. Всё же заставила их принять мой подарок, теперь говорят спасибо.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А как мне выбрать такой, чтоб потом опять не мучаться?

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Мы с мужем брали в Асконе, матрас супер. Спать одно удовольствие, и не только спать*)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А это вам нужно съездить в салон и там помучить консультантов. Чтоб они уже в свою очередь, что то вам посоветовали.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ой, Парентс даже так,) Не люблю я людей мучать, но видимо придётся, само то не разбираюсь. Главное чтоб не жесткий был.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ну, вот вам там всё расскажут и покажут, ещё и полежать на матрасах можно.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Поеду на днях, спасибо большое.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я тоже сплю на твердом, страдаю сколиозом, да уж это ужасно когда что бы ты не делал а она у тебя болит.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У меня в Москве хорошая знакомая -медик маялась со спиной - грыжа диска, оперировалась, рецидив, еще операция светила. Сейчас даже танцует. Пила какие то капсулы с травами. Могу свести - возможно, даст совет. Сам испорченного телефона устраивать не хочу, а она считает, что если стучаться- надо открывать.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Купила все же матрас в Асконе, очень помогли советами, спасибо)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Матрас - это хорошо, но недостаточно. Нужно укреплять мышечный каркас позвоночника ежедневной гимнастикой.

Если есть боли в спине, то сначала я бы порекомендовала обратиться к врачу, который, кроме диплома мединститута, имеет еще и диплом мануального терапевта. Затем походить на занятия к врачу ЛФК (лечебной физкультуры), чтобы разучить необходимые упражнения. Ну, а далее - делать эти упражнения всю жизнь каждый день для здоровья, молодости и красоты!

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Это надо себя заставить, чтоб гимнастику делать (В суете дел порой не до этого. (((

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Это надо себя заставить, чтоб гимнастику делать (в суете дел порой не до этого (

Если есть возможность сходите в клинику доктора Бобыря, многим помогает. Но насколько я знаю там тоже после процедур рекомендуют выполнять гимнастику.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я спину обычно растираю гелем разогревающим Артролайт, мне очень нравится, сразу мышцы расслабляет, а вообще боль в спине это действительно от матраса и кровати. Я долго спала на диване, у меня шея болела и позвоночник ныл. Прошло только когда сменила кровать полностью...

Еще болит спина когда сутулятся много, и не хватает движений.

http://i.i.ua/cards/pic/6/4/15946.jpg

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Приходите ко мне, полечу.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Могу посоветовать как профилактическое средство от болей в суставах и костях, мышчац - принимать ванны с солью. Я регулярно добавляю соль в ванну. Для себя выбрала соль "Фараоновы ванны" - так действительно натуральные экстракты лечебных трав и эфирные масла. Про пользу соли можно рассказывать часами. Думаю, я не первая кто говорит, что она помогает при болях в мышцах и суставах. Кстати, сейчас в СТОКМАННЕ начинается акция. СОль в пластиковых банках ФАРАОНОВЫ ВАННЫ стоит по акции 105 руб (это за 800гр!!!). Собираюсь поехать пополнить свои запасы. Вы бы тоже попринимали бы курс ванн.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Очень сильно болит спина, активно лечусь, делаю массаж, ношу корсет итд. Но, сейчас необходимо, что то для облегчения сна, спать невозможно, боли сильные, не знаю, что придумать уже.

Яна рекомендую вам сходить на прием к остеопату, обычно снять боль можно уже на первом сеансе, затем безболезненно и экологично для тела выявить причину дисфункции.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Яна, как Вы сейчас себя чувствуете? Интересно, насколько эффективным было проведенное медиками лечение?

Действительно, мануальный терапевт (остеопат) может быстро снять боль, особенно с высшим медицинским образованием. Однако обследование необходимо, чтобы не пропустить что-либо серьезное.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Очень сильно болит спина, активно лечусь, делаю массаж, ношу корсет итд. Но, сейчас необходимо, что то для облегчения сна, спать невозможно, боли сильные, не знаю, что придумать уже.

Обратитесь к мануальному терапевту. Возможно что-то зажимает нерв, который нужно расслабить

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Знаете, я все лето провожу на огороде, конечно, нужно поменьше, но помогать некому, а работы очень много. И этим летом так надсадила спину, что не могла неделю работать. После этого осталась тупая, ноющая боль в пояснице и позвоночнике, никакие компрессы и мази не помогали. Спас меня простой массажер для позвоночника, я его нашла и заказала в интернете, называется космодиск, заказала на kosmodisk-classic.ru Пользуюсь им уже 2 месяца и очень довольна, боли практически прошли, но ношу я его не 3 часа, а целый день почти. Многим знакомым советую. Может еще кто-то пользовался, какие у вас впечатления?

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вы уверены, что это не проблемы непосредственно с позвоночником? Иначе тогда самолечение уж точно до хорошего не доведет. И массаж тогда противопоказан. Я очень долго так мучилась, а от массажа хуже становилось, потом оказалось, что это меня не продуло, а серьезные проблемы с позвоночником.

В любом случае, кушайте побольше кальция (можно в продуктах, можно концентрированный в таблетках), еще хорошо действуют уколы "стекловидное тело" - совершенно безболезненные, укрепляет соединительную ткань, поврежденные нервы, хорош и при радикулитах.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

  • Похожие темы

    • Как вы заботитесь о своей спине?

      В этом году стала замечать, что периодами болит поясница или между лопатками после работы. Поняла, что старость не за горами, и пора принимать меры для профилактики болей. Нет, периодически самомассаж себе делаю - куда же я без остеопатии с остеопрактикой ? Но подумала, что не мешало бы ещё и ЛФК присоединить. В сети информации море, стала выбирать и вот, что подобрала. Сначала на растяжение http://prohondroz.ru/wp-content/uploads/2015/07/Rastyazhka_pozvonochnika_pri_osteohondroze_2.jpg
    • Боли в суставах

      Здравствуйте! Может у кого было такое. Мне 18 лет. Болел низ живота недели две. все анализы гинекологические, узи, всё это сдавала проходила и всё в порядке. Делала мочевого узи, тоже в норме. Потом начали болеть все суставы тела, ломит всё (боль терпимая.. руки, пальцы, колени, в области спины (поясница) и скулы (температуры нет.. маленько слабость от того что болят ((Врач назначил анализ крови и мочи. Сдала! Сказали кровь хорошая, воспаления нет, лейкоциты в норме, гемоглобин хороший. Моча тож
    • Мучают частые головные боли

      У сына сейчас переходный возраст, нервы треплет страшно. Конфликты возникают часто на пустом месте. Успокаиваю себя, вот пройдет пару лет и перебесится. Но все равно расстраиваюсь, нервничаю, после таких моментов часто начинает болеть голова, до тошноты доходит. Посоветуйте препарат от головной боли, Кетонал последнее время не помогает.
    • Аппликатор от болей в спине

      Помогите подобрать аппликатор для тещи, чтобы снимать напряжение мышц спины и главное чтобы были минимальны болевые ощущения. Аппликатор Ляпко не подошел очень больно (((
    • Заметила боли в позвонке в районе шеи и в суставах

      Здравствуйте дорогие, последнее время заметила боли в позвонке в районе шеи и в суставах как на ногах та и в руках, не знаю что делать бить тревогу и бежать к доктору или может попить витаминов или что то подобного.
  • Создать...