Перейти к публикации

Синдром менеджера

Темпы жизни сегодня очень высоки. Накопленная месяцами усталость, вылилась для меня в, так называемый, " синдром менеджера " . Работу менять не хочу (зарплата высокая, да и нравится сфера деятельности). Как восстановить душевное равновесие, не прибегая к медикаментозному лечению?

Рекомендованные сообщения

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ой, а возьмите - ка Вы отпуск, и поезжайте в страну, где много солнца и воды! Такая смена обстановки положительно воздействует на психику. И заряд положительной энергии получите и загар привезете.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У меня то же случаются приступы хронической усталости и раздражительности, нежелания идти на работу. Я не могу самостоятельно справиться с этим состоянием. Прибегаю к помощи квалифицированного психолога. Результатом доволен. Жизнь снова обретает краски ! Улыбка

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вам просто в срочном порядке необходимо влюбиться!!! Это поможет переключиться с работы на объект обожания . Так вы перестанете сутками работать , а будете с нетерпением лететь к любимому. А положительные эмоции от встреч будут радовать и на рабочем месте.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вполне возможно , так сказывается весенняя нехватка витаминов. Начните кушать каждый день больше желтых, оранжевых, зеленых фруктов. Пропейте курс поливитаминов.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вы так сильно зависимы от своей работы или от финансовой стабильности , которую обеспечивает та самая работа ? А может стоит задуматься ? Для хорошего специалиста не составит труда подыскать работу . На этом жизнь не останавливается . Ищите себя на новом месте.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Еще вспомнила, когда - то моя начальница ездила в специальную частную лечебницу. Там занимаются лечением депрессий и разных синдромов обычным сном. С помощью гипноза вводят человека в сон и организм сам себя восстанавливает.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

С гипнозом лучше повременить. Попробуйте все же сначала справиться самостоятельно и более тривиальными способами . Запишитесь в бассейн или на йогу , а вечером побалуйте себя арома ванной.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Очень важно - выходя с работы, забывать о работе вообще. Нужно уметь переключаться. И еще - многие менеджеры на работе порой слишком суетятся и напрягаются, боятся не успеть. Так замечено, если наоборот делать все спокойно, размеренно, то и успеваешь больше и устаешь меньше.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Так какую профессию ни возьми, если человек увлекается, то и будет синдром. Синдром учителя, синдром врача, синдром ученого! Вот где катастрофа! Все равно любая профессия накладывает свой отпечаток.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Очень важно - выходя с работы, забывать о работе вообще. Нужно уметь переключаться...

Это так, конечно, но вот у меня не получается)))

Если что-то не доделано на работе, я все выходные думаю, что и как надо сделать, начинаю планировать работу на предстоящую неделю, с кем надо встретиться, чем договориться и т. д... Но когда свою работу еще видишь во сне - это уже клиника, лечиться пора, или менять работу...

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Сейчас этих синдромов хоть отбавляй. Человек зажал себя в тиски - работы, цивилизации, мегаполиса, машин и уже не знает, как из этого всего выбраться и спастись. Во имя работы забывают спать, нормально питаться, нормально отдыхать. Даже музыку нормальную забыли, все вытесняет попса, от которой не отдохнешь. И совершенно разучились отдыхать.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Это так, конечно, но вот у меня не получается)))

Если что-то не доделано на работе, я все выходные думаю, что и как надо сделать, начинаю планировать работу на предстоящую неделю, с кем надо встретиться, чем договориться и т. д... Но когда свою работу еще видишь во сне - это уже клиника, лечиться пора, или менять работу...

Вот и меняйте работу. Или отвыкайте думать о ней дома. Гораздо эффективнее, если Вы придете на работу со свежими мыслями и примете более правильное решение.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Сейчас этих синдромов хоть отбавляй. Человек зажал себя в тиски - работы, цивилизации, мегаполиса, машин и уже не знает, как из этого всего выбраться и спастись. Во имя работы забывают спать, нормально питаться, нормально отдыхать. Даже музыку нормальную забыли, все вытесняет попса, от которой не отдохнешь. И совершенно разучились отдыхать.

Все еще происходит в погоне за деньгами и за заработком. Отсутствие денег напрягает. А как раньше люди в деревне жили, от зари и до зари работали, не садились отдыхать и никаких синдромов, стрессов, переутомлений.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Все еще происходит в погоне за деньгами и за заработком. Отсутствие денег напрягает. А как раньше люди в деревне жили, от зари и до зари работали, не садились отдыхать и никаких синдромов, стрессов, переутомлений.

В деревне люди жили на природе, работали на природе. А синдром менеджера - это синдром офисного работника. Сидят в замкнутом пространстве, варятся в собственном соку, еще и начальство имеет.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Все еще происходит в погоне за деньгами и за заработком. Отсутствие денег напрягает. А как раньше люди в деревне жили, от зари и до зари работали, не садились отдыхать и никаких синдромов, стрессов, переутомлений.

Вам уже ответили выше. кроме этого - люди умели и работать и отдыхать. А у нас люди разучились расслабляться. К тому же сейчас темпы жизни намного быстрее, постоянно ничего не успеваешь.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вот и меняйте работу. Или отвыкайте думать о ней дома. Гораздо эффективнее, если Вы придете на работу со свежими мыслями и примете более правильное решение.

Наверное, придется менять. Хотя журналистика затягивает)))

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Наверное, придется менять. Хотя журналистика затягивает)))

Если поменяете, будете страдать от того, что не занимаетесь любимым делом. И будет хуже.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Если поменяете, будете страдать от того, что не занимаетесь любимым делом. И будет хуже.

Вот в том-то и дело... Если бы не некоторые проблемы, у меня и мысли о смене профессии не возникло)))

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вот в том-то и дело... Если бы не некоторые проблемы, у меня и мысли о смене профессии не возникло)))

Что мешает решить эти проблемы? Разве не все в наших руках?

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Что мешает решить эти проблемы? Разве не все в наших руках?

Увы, наши проблемы, не в наших руках...

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Наверное, придется менять. Хотя журналистика затягивает)))

Вы очень любите свою работу. Она творческая и не нудная. Я не думаю, что Вам нужно ее менять. просто меньше дома о ней думать надо Отдыхать от работы даже самой интересной тоже нужно.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вам уже ответили выше. кроме этого - люди умели и работать и отдыхать. А у нас люди разучились расслабляться. К тому же сейчас темпы жизни намного быстрее, постоянно ничего не успеваешь.

Только не говорите мне, что у людей нет проблемы с деньгами и всех устраивает их зарплата. Все равно это одна из основных причин постоянного стресса. Можно было бы многое изменить, да зарплата держит хорошая.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Только не говорите мне, что у людей нет проблемы с деньгами и всех устраивает их зарплата. Все равно это одна из основных причин постоянного стресса. Можно было бы многое изменить, да зарплата держит хорошая.

Да есть эти проблемы у всех. Но ведь они есть не только у менеджеров. Но и у рабочих и у тех же продавцов на рынке. А мы тут говорим именно о менеджерах.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Увы, наши проблемы, не в наших руках...

А может это Вам только кажется? Может нужно просто изменить сое отношение к проблеме и взглянуть на нее с другой стороны?

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

  • Похожие темы

    • Что такое офисный синдром?

      Моего мужа вызвал к себе начальник отдела и отчитал, как мальчишку! Суть: НЕДОВОЛЬСТВО ЕГО РАБОТОЙ! Что-то говорил про ОФИСНЫЙ СИНДРОМ. Что за синдром-то? Что делать в этой ситуации? Начальник то ли хочет помочь, то ли намекает на увольнение? НЕ ПОНИМАЮ!
    • Синдром хронической усталости: как с ним бороться?

      Я давно не была в отпуске, начальство не балует, как говорится, улыбаемся и пашем..... Заметила что ужасно устаю. Сплю, а не высыпаюсь, вроде улучу минутку на отдых, а легче не становится..... Уже ничто не радует! Не пойдешь же к терапевту жаловаться на усталость?! Подскажите что предпринять? Живу на износ.....
    • Синдром сухого глаза.

      Это вообще лечится? Капли помогают, но на короткое время ((Да и капать их не всегда удобно, особенно на работе, к концу рабочего дня даже моргать больно.
    • Синдром раздраженного кишечника (СРК)

      Всем привет. Вот, решил тему создать, может кто подключится, кому также поставили диагноз СРК - синдром раздраженного кишечника. Проблемы с кишечником начались где-то лет 7 назад. Сидя на работе в офисе, стал обращать внимание на то, что очень часто появились позывы в туалет, якобы "по-большому". Но на самом деле просто скапливался газ, который необходимо выпускать. Думаю, люди, работающие на улице, с такой проблемой не сталкиваются, т. к. "выпустить пар" можно в любое время, однако в кабинет
    • Синдром ленивого кишечника прошел

      Форумчане, кто-то в темах советовал попробовать пробиотики от дисбактериоза. Так вот действительно, результат есть! Я делала на закваске Эвиталия (а в ней содержится и болгарская палочка, и стрептококковые бактерии) очень вкусный йогурт в течение трех недель. ела его по утрам, а иногда вечером. Так вот представьте, синдром ленивого кишечника прошел через две недели, а через три пищеварение нормализовалось. Никогда не думала, что микрофлору можно восстановить таким простым и натуральным средством
  • Создать...