Перейти к публикации

Беговая дорожка

Учитывая мою не любовь ко всяческого рода общественным фитнес-центрам (если честно, то в нашем городе нормальные залы, с хорошим оборудованием и грамотными тренерами можно перечитать по пальцам и народу в них постоянно очень много) решила приобрести беговую дорожку. Только вот насколько полезно использовать только 1 тренажер?

Рекомендованные сообщения

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Бег - прекрасный способ поддерживать себя в форме, поэтому не вижу проблем в том, что у вас будет только один тренажерУлыбка. Хотя. если размер кошелька и квартиры позволяет приобрести еще что-то, то почему бы и нет? Подмигивание

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Если бы я выбирала тренажер для дома, то выбрала бы более компактный вариант, и уж никак не беговую дорожку (не люблю бегать, даже на месте). Уж лучше вело-тренажер брать.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Может, Анастасия, просто очень любит бегать, поэтому и выбрала для себя беговую дорожку? В любом случае я бы вам все равно посоветовала перед занятиями на ней делать несложные упражнения минут на 5, для "разогрева".

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У меня была беговая дорожка. Честно скажу - это пустая трата денег. Если Вы не можете себя заставить просто бегать по улице, то и к бегу по дорожке охладеете очень быстро. У меня в итоге она стояла, пылилась, я на нее одежду вешала, потом надоело через нее спотыкаться и продала за полцены. Так что, если хочется побегать, то бегайте просто по улице - это и дешевле, и полезнее, потому что на свежем воздухе. Если даже не прислушаетесь к моему совету, то советую поискать беговую дорожку Б/у хотя бы сэкономите на этой бесполезной покупке...

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У меня дома тренажер стоит купила и радовалась 2 недели а потом забила стоит как мебель=)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Бег - прекрасный способ поддерживать себя в форме сказал один мудрец, и он был прав!))

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Здравствуйте!

Кроме бега, вы можете приседать, делать выпады с гантелями, отжимания от пола, растяжку.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

упражнений для дома много очень.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

  • Похожие темы

    • Что выбрать: беговая дорожка или велотренажер?

      Спорю с подружкой до хрипоты, что лучше и эффективнее для оздоровления и похудения, велотренажер или беговая дорожка? У кого нибудь есть опыт пользования этими тренажерами? Помогите выбрать! Подружка против дорожки, она много места занимает и шумная. А у нее маленький ребенок, она обычно собой занимается тогда, когда он спит. Я не определилась еще, но слышала, что дорожка сжигает больше калорий! И еще, нужно ли при покупке тренажера ориентироваться на дорогую вещь или подешевле тоже эффективны?
  • Создать...