Перейти к публикации

Умеете ли вы поднять себе настроение?

Часто бывает что находит депрессия и найти в себе силы бывает просто невозможным и даже окружающие, близкие люди не в силах повлиять на мое настроение.

А как у Вас с этим дела? Можете ли вы себе поднять настроение? Что вы для этого делаете?

Рекомендованные сообщения

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Разве что только хорошее кино посмотреть помогает. Я смотрю когда настроение плохое сериал по книге Астрид Лингрен "Мы на Сальткроке", и там еще у него есть продолжения. Там такой позитив, что вроде полегче становится.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Кино да! Вариант. Жаль, что в последнее время все меньше хороших фильмов. А мне как не странно поднимает настроение депрессивная музыка и грустное кино. Не знаю почему так..? Психологи подскажите почему так?!

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Да, музыку тоже раньше слушала. Unheilig в основном. Ну, и наш рок иногда. Тут может эффект от того происходит, что своими эмоциями как бы присоединяешься к эмоциональному заряду из музыки и проживаешь эти эмоции.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Мне поднимает настроение музыка. Я слушаю музыку и поднимается настроение. А вот фильмы мне не помогают.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я в таких ситуациях всегда стараюсь сесть и разобраться в себе, подумать откуда, из-за чего пришла эта депрессия. ПЫтаюсь посмотреть на ситуацию с другой стороны, посмотреть на последствия такого состояния...

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Кино да! Вариант. Жаль, что в последнее время все меньше хороших фильмов. А мне как не странно поднимает настроение депрессивная музыка и грустное кино. Не знаю почему так..? Психологи подскажите почему так?!

Ну тогда вы путаете плохое настроение с депрессией. Депрессия затяжное состояние, которое просмотром фильма и музыкой не вылечишь. Давайте все таки разберемся и конкретизируем Ваше состояние.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Давайте все таки разберемся и конкретизируем Ваше состояние.

Состояние админа непредсказуемое))

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

По-моему, в такой ситуации достаточно бывает расслабиться и отдохнуть немного

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

а я пою! :cw: на полном серьезе хожу и пою, если дома! прям в голос пою! или включаю музыку и тоже пою и танцую :dv:

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
а я пою!

Я тоже))

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Да умею, только не всегда хочеться

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Да умею, только не всегда хочеться

А как Вы поднимаете себе настроение? understanding

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • Создать...