Перейти к публикации

Как управлять гневом в стрессовых ситуациях?

Доброго уважаемые форумчане. Сейчас бывает достаточно стрессовых ситуаций. Связанных например в договоренностями по работе или при общении с исполнителями подряда других работ.

Так вот это же все связанно с деньгами... И хочешь не хочешь, а в кризис приходиться добиваться снижения стоимости работ, так как сам практически не обеспечен.

Ну и банально подрядная организация например пытается выудить из бедного клиента приличную сумму денег.

Пример: Менеджер пытается выудить как больше денег, я же это все понимаю))) Тут даже не нужно быть психологом. Я по старинке - если что то не устраивает и чувствую развод банально говорю "до свидания" ))) Конечно это не по деловому. Но работает)))

Все бы ничего, но посе этого стресс, вплоть до трясучки.

Как в таких ситуациях себя сдержать? Или даже не дать волю эмоциям..? Хотя это видимо нормально. Меня больше беспокоит, что я начинаю нервничать...

Уважаемые! Подскажите как лучше себя вести?!

Рекомендованные сообщения

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Или даже не дать волю эмоциям..? Хотя это видимо нормально.

Держать себя волевыми усилиями невозможно, в таком случае надо обязательно давать выход гормону стресса адреналину. Лучший вариант это

Заехать по морде обидчику)) Второй вариант это любая физическая нагрузка, она нейтрализует адреналин и его пагубное воздействие на организм.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Лучший вариант это

Заехать по морде обидчику))

Эдак Вы человека под статью подведёте... jlk

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Эдак Вы человека под статью подведёте...

Это лучший вариант в физиологическом плане, но не лучший в социальном (Я привел это для примера.

Социум заставляет человека сдерживать свои эмоции и это очень плохо, нужна разрядка.

Механизмы действия стресса давно изучены и людям подверженным частым стрессам следует это знать.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • Создать...