Перейти к публикации

Точечный массаж при головной боли

Ксюшка

Слышала, что от головной боли можно избавиться если сделаешь массаж по активным точкам. Кто-нибудь умеет это делать? Научите! Не высыпаюсь часто, ребенок маленький, бывает нервничаю, голова болит. Таблетки глотать не хочу. Такой массаж меня бы выручил!

oksana

Я хочу научиться такой делать, но пока не нашла кто может с этим помочь.

Соня

Очень просто, всего несколько точек используются для снятия головной боли.

1 - между бровями

2 - с двух сторон от крыльев носа (при боли вызванной насморком)

3 - под носом в впадинке (боль из-за простуды)

4 - в ямке за мочкой уха (если боль связана с ушами или осложненным насморком)

5 - на ладони, если сложить знаком "ОК" большой и указательный палец между косточками получается треугольник, вот по средине этого треугольника, между большим и указательным.

6 - на ноге на икре сзади. Примерно на ладонь выше ахилова сухожилия.

Делать по тридцать секунд, минуте. Нажимать быстро и резко, но не болезненно. Я делаю все точки, не разделяя на ту которая должна помочь или нет в данной ситуации. Так же все эти точки используются при простудных заболеваниях для облегчения симптомов и снятия боли.

Алиночка

Мне такой массаж не помогает. Я когда была беременна, очень сильно мучилась от головной боли, но так как таблетки пить было нельзя, то я изучала такой точечный массаж. Если бы его делал кто-то другой, то может быть и помогло бы.

Lina-malina

Мне кажется не так просто обучиться точечному массажу. Понятно, что можно найти точку, где надо надавить, но никто же не знает как именно надо продавливать это место, с какой силой.

Lady
Мне кажется не так просто обучиться точечному массажу. Понятно, что можно найти точку, где надо надавить, но никто же не знает как именно надо продавливать это место, с какой силой.

Всё таки существуют техники самомассажа, хотя я тоже склонна считать, что без специалиста эту проблему решить самой навряд ли удастся...

Кром

@Lady, знаете анекдот про специалистов построивших Титаник, и любителя построившего ковчег?

Да и каждый спец когда-то был в этом деле любителем, не забывайте и об этом.

И ещё, я не понимаю как можно не чувствовать силу с которой нужно нажимать? Сам занимаюсь йогой и цигун, методика точечного массажа так же сюда входят и их пришлось осваивать по книгам самому.

Давление должно быть достаточно сильным что бы чувствовать, но не на столько что бы причинять боль или дискомфорт.

Шмуклер
@Lady, знаете анекдот про специалистов построивших Титаник, и любителя построившего ковчег?

Да и каждый спец когда-то был в этом деле любителем, не забывайте и об этом.

Есть вещи, которые невозможно интуитивно понять - нужно именно выучить и знать.

Помниться лет 15-20 назад появилась повсеместная мода: шейные позвонки выправлять.

Каждый доморощенный придурок думал, что он мастер от бога.

Потом жертву усаживали на стул, просили расслабить шею и резким движением поворачивали.

Не ломали конечно, но ничего приятного в этом не было. Положительный эффект тоже не наблюдал ни разу. А вот отрицательных хоть отбавляй.

  • 2 года спустя...
nadejda.k.

Здравствуйте!

Чтобы правильно делать этот массаж, вам следует пройти специальные курсы с квалифицированным специалистом. Вы сами не сможете правильно делать массаж.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

  • Похожие темы

    • Массаж. С чего начать?

      Здравствуйте. С какого массажа начать, если есть искривление позвонка. И вообще нужен ли он?
    • Помогает ли массаж от целлюлита?

      Кто пробовал?? Нужен реальный опыт. Я давно пытаюсь избавиться от целлюлита, и думаю уже записаться на массаж. Слышала, что это больно очень (((Но выхода нет, да и стоит недешево такое удовольствие. Эх, хоть бы не оказалось выкинутыми деньгами.
    • Хороший, расслабляющий массаж дома с аппликатором Кузнецова

      Я хочу поделиться своим впечатлением об аппликаторе Кузнецова или просто мой домашний массажер. Про данный прибор я узнала из интернета, прежде всего я изучила про него все возможные отзывы и сделала вывод, что пока не попробуешь сама, до конца не поймёшь помогает это или нет. Когда люди начинают заболевать хроническими заболеваниями то пытаются как-то вылечиться всеми возможными способами. Вот у меня например частые головные боли, сидячий образ жизни, работа возле компьютера. Я решила попробов
    • Тайский массаж: что это такое?

      Весь город украшают вывески с рекламой тайского массажа... Честно говоря не особо пойму, что подразумевается под ним. Что на самом деле это за массаж такой и в чем его популярность?
    • Релакс, тайский массаж - смывать ли масло?

      Всем доброго! Стал ходить на тайский релакс массаж. Во время массажа интенсивно втирают масло, после чего все тело "скользкое" и испытываю некий дискомфорт. Жена говорит, что масло полезно для кожи и его смывать не нужно. А Вы как считаете? Стоит ли смывать или правда лучше пережить дискомфорт и оставить масло после массажа для пользы кожи? И правда ли это полезно?

Войти

У вас нет аккаунта? Регистрация

  • Не рекомендуется на общедоступных компьютерах
  • Забыли пароль?

  • Создать...