Перейти к публикации

Упражнения во время беременности


Delice-berry

Рекомендованные сообщения

Delice-berry

Скажите, пожалуйста, можно ли заниматься спортом, качать пресс, делать растяжку?

А еще можно ли поднимать руки вверх (вешать белье, например)? Я слышала, что нельзя, потому что ребенок может перевернуться. Но подтверждения этому пока не встречала.

Lady
А еще можно ли поднимать руки вверх (вешать белье, например)? Я слышала, что нельзя, потому что ребенок может перевернуться.

Я тоже слышала, что беременным (особенно на большом сроке) этого делать нельзя.

Румянцева Т.С

Все зависит от вашего течения беременности. Если все нормально, то на малых сроках (скажем до 14 недель), можно заниматься спортом и качать пресс и делать растяжку.

Но, - заниматься спортом, - понятие растяжимое..... В любом варианте нагрузку нужно снизить. Исключить бег, прыжки и силовые моменты.

Вообще понятие спорт и беременность, не совместимые.

Хотя комплекс упражнений есть специально для беременных по срокам. Его лучше делать вместе с опытным инструктором.

А на счет руки вверх, от вас впервые слышу..... Все возможно, лучше не рисковать!

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

  • Похожие темы

    • Алкоголь во время беременности

      Можно ли беременной позволить себе выпить раз-другой в неделю бокал хорошего вина? Честное слово, я совершенно не склонна к выпивке, но сейчас иногда так хочется! Знакомая беременная пьёт пиво каждый день и говорит, что никакого вреда от этого нет. Сомневаюсь...
    • Обезболивающие при беременности

      Если боли при беременности, МОЖНО или НЕТ обезболивающие? Ну, зуб болит, например, или спина? Или голова болит? Поясните, про обезболивающие для беременной.
    • Канефрон при беременности

      Добрый день! Я сделала анализ мочи. Результат: моча плохая с бактериями. И врач мне назначил канефрон, я еще не закончила пить курантил 25. В 29 недель беременности. Что делать не знаю...

Войти

У вас нет аккаунта? Регистрация

  • Не рекомендуется на общедоступных компьютерах
  • Забыли пароль?

  • Создать...