Как найти стимул для занятий спортом?
-
Похожие темы
-
После занятий в спортзале колет в правом боку
Подруга пару месяцев как начала ходить в спортзал, неделю назад стала беспокоить боль в правом буку. После упражнений с гантелями или приседаний начинаются колики или резь. Тренер сказал, что это мышечная боль, косые мышцы живота, пресс. Такое возможно, или стоит пройти обследование? -
Как правильно заниматься спортом
Вы знали, что для наибольшей эффективности тренировок нужно: думать о тренировке, а не о посторонних проблемах есть достаточно для того, чтобы хватило сил выполнить весь комплекс упражнений начинать тренировку отдохнувшим сделать растяжку в начале занятия не забыть о силовых тренажерах? Какие правила для исполнения на тренировке знаете Вы?
-
Пожалуйста, войдите для комментирования
Вы сможете оставить комментарий после входа
Войти сейчас