Как часто вы едите?

У меня обычно получается 3-4 раза в день. Я вообще люблю поесть. Завтракаю обычно часов в 10 утра, потом обед в 14-15, потом ужин в 18-19. Так же меня еще может ждать поздний ужин в 22-23 часа ночи. Я понимаю что это очень вредно, но ложиться спать на голодный желудок тоже не могу, т. к. за день теряю много энергии, к тому же ночью она мне очень нужна!

Лучше есть меньше, но чаще. Рекомендуют диетологи!

А в идеале при проблемах с желудком нужно принимать пищу раздельно.

Я ем обычно 2 раза в день. Утром с мужем завтракаем хлопьями, бутербродами с разными вкусностями. Потом часа в 2 могу попить чай с пирожными. И вечером, когда накрываю мужу стол, могу немного перекусить. Но главное не переедать, чтобы не было тяжести в желудке. Да и жиры лишние не набрать.

обычно у меня несколько перекусов на работе, которые и нормальной едой то не назовешь, а потом полноценный ужин дома.

Я ем обычно 2 раза в день. Утром с мужем завтракаем хлопьями, бутербродами с разными вкусностями. Потом часа в 2 могу попить чай с пирожными. И вечером, когда накрываю мужу стол, могу немного перекусить. Но главное не переедать, чтобы не было тяжести в желудке. Да и жиры лишние не набрать.

обычно у меня несколько перекусов на работе, которые и нормальной едой то не назовешь, а потом полноценный ужин дома.

А что горячее в обед Вы не едите??? Супчик надо, а то так желудок посадите...

А что горячее в обед Вы не едите??? Супчик надо, а то так желудок посадите...

К сожалению, на работе нет возможности поесть горячего (((

К сожалению, на работе нет возможности поесть горячего (((

Не знаю насколько это правильно, но одна моя знакомая приучила дочь есть суп с утра...

Потому что сама целый день на работе, и не известно поест ребенок сам горячее или нет.

Сейчас она уже взрослая девушка, но с утра, перед работой всегда обязательно ест суп.

Да. Вопрос еще открыт, хороши ли привычки к которым нас с детства приучили... Так же родители меня приучили есть 1 ое каждый день. Если день прошел без супа то уже подсознательно себя чувствуешь дискомфортно, причем желудок в порядке. Даже когда не хочешь суп, привычка дает о себе знать и приходится заставлять себя есть первое. Не знаю точно с точки зрения здоровья, на сколько правильно обязательно кушать первое. Но думаю от этого хуже точно не будет!

Сухомятка, фастфуд точно вредно. Как минимум такое питание на каждый день не приемлемо.

Я представляю себе, что лучше есть, но течение самого дня, как правило, не дает сесть и спокойно поесть.

В выходные зато происходит объедание по полной и баловство всякое для животика.

Ага. Большего всего вредит всем диетам безделье и походы к холодильнику "просто так, поискать вкусненького". А когда занят, до еды обычно дела нет, пока не возникнет настоящая потребность поесть.

Три раза

А что горячее в обед Вы не едите??? Супчик надо, а то так желудок посадите...

Это странное заблуждение, будто бы без супа жизни нет, почему-то очень крепко укоренилось в умах, хотя не имеет под собой никакого научного обоснования. Наоборот, в последнее время медики всё чаще говорят о том, что мясной бульон - это весьма сомнительный и малоизученный продукт, употреблять который следует с осторожностью, а по последним рекомендациям педиатров запрещается кормить мясным бульоном деток до 3 лет, да и после 3 лет не очень-то рекомендуется. Так-то...

Это странное заблуждение, будто бы без супа жизни нет, почему-то очень крепко укоренилось в умах, хотя не имеет под собой никакого научного обоснования. Наоборот, в последнее время медики всё чаще говорят о том, что мясной бульон - это весьма сомнительный и малоизученный продукт, употреблять который следует с осторожностью, а по последним рекомендациям педиатров запрещается кормить мясным бульоном деток до 3 лет, да и после 3 лет не очень-то рекомендуется. Так-то...

Речь шла не о мясном бульоне, а конкретно о горячем блюде, о супчике (рыбный, куриный, овощной, молочный и мясной, но не костный), главное горячее, жидкость. Радость

Речь шла не о мясном бульоне, а конкретно о горячем блюде, о супчике (рыбный, куриный, овощной, молочный и мясной, но не костный), главное горячее, жидкость. Радость

Повторюсь, никакого принципиального смысла в употреблении "супчика", хоть рыбного, хоть овощного, хоть куриного, хоть какого - нет! То есть, если Вам нравятся супы, то ешьте на здоровье, но можно вообще никогда не есть супов и при этом быть совершенно здоровым. На земле существует множество народов, которые вообще не имеют представления о том, что такое суп, да и диетологи давно уже говорят о том, что значение супа ошибочно переоценивают, он ничем не отличается от других блюд в смысле полезности. Съедите Вы рыбный суп или тушеную рыбу с овощами - для организма будет совершенно одинаково.

Поняла, это стена...

Не надо, не ешьте супчики, питайтесь сухомяткой и ребенка кормите тушеной рыбой с овощами, и будет Вам счастье. Подмигивание

Не надо, не ешьте супчики, питайтесь сухомяткой и ребенка кормите тушеной рыбой с овощами, и будет Вам счастье. Подмигивание

- утром натощак выпить минеральной воды хотя бы пол стакана, - она запускает ЖКТ. Кушать нужно часто и понемногу. На ночь не наедаться. Перекусить на ночь, - это можно и даже нужно! Я на голодный желудок и не засну вовсе. Но конечно не кусочек сала, а что нибудь легкое, творожок или бананчик, или яблоко!