Перейти к публикации

Укрепление и восстановление иммунитета

А как вы укрепляете иммунитет?  

6 пользователей проголосовало

  1. 1. А как вы укрепляете иммунитет?

    • Спорт/закаливание
    • Народные средства (чеснок, лимон, имбирь....
    • Пилюли из аптек=)
    • БАДы
    • Никак, я здоров как бык! =)
      0


Совсем недавно появился вирус в нашей жизни, и теперь вся страна сидит дома и боится выйти на улицу (кто то не боится). Существует этот вирус или нет, вряд ли мы узнаем правду. Искусственно созданный он или природного происхождения, вряд ли мы узнаем правду. Знаю точно, если иммунитет в норме никакая зараза не страшна. Что же нужно для поддержки нашего иммунитета? Спорт? Активный образ жизни? Возможно. Но если мы с вами посмотрим на наш ритм жизни, будем откровенны, спортом мы начинаем заниматься с понедельника! И сколько таких прошло (кто действительно начал/продолжает - молодец! Супер, так держать). Как правило у нас просто тупо не хватает либо времени либо сил.

На сегодняшний день (09.04.2020) я полностью спокоен за здоровье свое и своих близких. Спорт в нашей жизни не регулярен и не всегда доступен, а в момент пандемии так вообще под запретом)

НО! Применяя регулярно кальций, полиен с Омега3 кислотами, хитозан и антилипидный чай, вы на долгое время (не буду писать, что навсегда) позабудете о болезнях характера ОРВи, в том числе и covid-19.

Откровенно говоря, ситуация которая происходит сейчас, мягко говоря не приятная. А есть ли гарантия того, что осенью (октябрь, ноябрь), когда вновь наступят холода, ситуация не повторится? Мне кажется что такой гарантии нет. Вот по этому я и пишу данную информацию. Лучше предупредить болезнь чем ее лечить.

Есть одна очень мудрая поговорка:"имея не храним-потерявши плачем". Когда мы с вами все были заняты работой, то большинство хотело по скорей вернуться домой. Были мысли в голове:"домой бы, а не вот это вто все"? (только честно=)). А вот теперь все сидим дома, и я уверен что многим это уже надоело и хочется на работу. Так вто что бы не плакать потом о потерянном иммунитете, лучше его укрепить сейчас, потом может быть поздно. Буду рад ответить на все ваши вопросы.

Будьте здоровы, и берегите себя и близких!

Рекомендованные сообщения

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Спасибо! Сидим дома, хорошо пока не болеем.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Никакими витаминами и лекарствами иммунитет не поднимешь. Иммунитет поднимается правильным образом жизни. Правильным питанием, достаточным по времени сном, умеренными физ. нагрузками, отсутствием стресса, соблюдением режима.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Никакими витаминами и лекарствами иммунитет не поднимешь. Иммунитет поднимается правильным образом жизни. Правильным питанием, достаточным по времени сном, умеренными физ. нагрузками, отсутствием стресса, соблюдением режима.

Про питание, сон и т. д. Вы все верно сказали, но и витамины нужны для укрепления иммунитета, тот же витамин С, например. 2й год перед сезоном простуд и группа принимаю эваларовские таблетки-шипучки с витамином С в виде раствора и тттт пока еще ничего не подхватила, максимум только легкий насморк был и все.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Мы всей семьей витамин Д с осени пить начали. Беру капли эваларовские Д-3. Дозировка хорошая 500 МЕ. В день всего по одной капли нужно. Я в кашу капаю, можно на кусочек хлеба... Вкус нейтральный. Без ароматизатором и красителей! Ребенок аллергик. Приходится за этим следить строго!

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@shevchenkoaknela, витамин D сейчас очень кстати, но по одной капле маловато будет.

Детям от 1-3 лет 1500 МЕ необходимо получать, а с 3 до 18 лет рекомендуется 1000-2000 МЕ в сутки.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я каждый день обливаюсь холодной водой

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А иммунитет хороший защищает от ковида?

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

  • Похожие темы

    • Укрепление ногтей

      Посоветовали мне пить кальций для укрепления ногтей, уже месяц пью, а ногти продолжают ломаться и слоиться. Подумала, что тут может быть не внутри причина, а снаружи - лето, солнце, жара, сухость... Маслами всякими смазываю и руки, и ногти, но тоже эффект какой-то вялый. Может есть у кого радикальные идеи по укреплению ногтей? буду рада любым советам!
    • Укрепление ресниц

      Мои ресницы последнее время крайне истончились. НедопониманиеОни не редеют, но их тонкость, вкупе с тем, что от природы они не длинные, расстраивает меня. С чем может быть связано истончение ресниц? http://i3.fastpic.ru/big/2009/1023/9b/f9dec7f99cfcfcf3f004fcd84fe0f59b.jpg Помогите найти способы решения вопроса?Co
    • Понос и ослабление иммунитета после антибиотиков

      Добрый день. Ситуация следующая: поставили мне диагноз - хламидиоз. Прописали антибиотики (сумамед и еще какой-то, не помню). Лечился около 2-х месяцев назад - вылечился. Параллельно принимал Хилак Форте, чтобы кишечнику проще было (по рецепту врача). Но вот видимо кишечнику это сильно не помогло - уже второй месяц очень мягкий стул (не понос, но и не оформленный) и сильно упал иммунитет - малейшее дуновение ветерка - температура поднимается. Подскажите, как исправить данную ситуацию?
    • Укрепление волос с помощью бесцветной хны

      С начала осени я пытаюсь восстановить свои волосы. С весны, после очередной покраски, они начали жутко сыпаться ((Сейчас делаю маски с горчицей и репейным маслом, кроме того наношу на всю длину средство из репейного масла, крапивы и пивных дрожжей. Вроде бы как волосы начали понемногу укрепляться. А недавно прочитала, что волосы отлично укрепляются хной. Поскольку мой натуральный цвет светло-русый, то на хну вообще никогда не обращала внимания. И вот оказывается, есть бесцветная хна, которая оче
    • Восстановление после беременности

      Когда женщина ждет ребенка, в ее организме происходит масса изменений, и многие думают, что стоит ей родить, как она сразу же придет в норму и в физическом, и в моральном плане. К сожалению, это всего лишь заблуждение, так как для восстановления организма нужно время. Кому-то понадобится пару месяцев, чтобы вернуться в исходное положение, а кому-то и года может не хватить. Все очень индивидуально. Интересно, что могут посоветовать наши форумские мамочки, для того, чтобы процесс восстановления по
  • Создать...