Перейти к публикации

Жить в согласии с телом

После беременности замечаю в себе изменения, которые не очень то и радуют. Понимаю, что быстро себя в форму не привести, но хотелось бы жить в согласии с собственным телом. Как этого добиться?!

Рекомендованные сообщения

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
После беременности замечаю в себе изменения, которые не очень то и радуют. Понимаю, что быстро себя в форму не привести, но хотелось бы жить в согласии с собственным телом. Как этого добиться?!

Составьте план действий, способствующих изменению ситуации к лучшему: измените питание, добавьте физическую активность, ну и относитесь ко всему с пониманием того, что фигура будет восстанавливаться постепенно.

Всему свой срок!

Вы кормите ребёнка грудью?

Обычно (знаю по себе) во время ГВ мамочки немного поправляются.

Затем фигура приходит в норму.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Только без сумасшествия. Всё постепенно надо делать. А то подруга начала худеть экстремальными способами и в больницу угодила.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

посмотри на своего малыша

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ну да, без фанатизма)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • Похожие темы

    • Довольны ли вы своим телом, фигурой?

      Моя жена часто смотрясь в зеркало говорит, что она красивая и неповторимая. Что у нее отличная фигура и все остальное. Предлагаю в этой теме поплакаться или наооборот похвалиться о своей фигуре и теле. Если у вас все отлично напишите как вы этого добились и почему вам нравится! Ну а если все же не нравится ваше тело, то почему и что бы вы хотели улучшить!
    • Самостоятельная женщина - закономерность или нормальное желание жить в достатке?

      Ни для кого уже не секрет, что женщины в наше время стали намного самостоятельнее, чем скажем в 80-90 годах. Женщина наравне с мужчиной управляет автомобилем, бизнесом, сама зарабатывает себе на жизнь и т. д. Так что же происходит сегодня в нашем мире? То ли женщины стали сильнее, то ли мужчины стали ленивее? Давайте это обсудим!
    • Правильно ли жить сегодняшним днем?

      Сейчас стало модно выражение "здесь и сейчас". Я лично в последнее время живу сегодняшним днем. Еще давно Дейл Карнеги писал что нужно как раз жить сегодняшним днем и строить небольшие планы на завтра. Как думаете правильно ли это?! И получается у вас жить сегодняшним днем?
    • Заставить жить себя

      Я сирота, и не знаю в полной мере материнской ласки... Живу с бабушкой и дедом, они меня любят. Но не хватает полноценности, в 14,16,18 лет у меня не было суицидальных мыслей.... а в 23.... В 23 они со мной постоянно. Меня не радуют мелочи как раньше, я не верю, что меня любит мой молодой человек, не верю, что сама когда нибудь стану мамой, не понимаю какого это в 20 лет услышать звонок от мамы... кажется как будто у всех людей уже в этом возрасте не должно быть никого кроме их новой, созданной
    • Почему женщины бросают своих детей? Как после этого можно жить спокойно?

      В наше время ведь существует столько методов контрацепции, если не хочеш ребёнка так нужно делать всё возможное что бы не забеременет, но как можно родить и бросить неужели после этого можно жить спокойно? Мне всей жизнью своей никогда не понять... Мне всей жизнью своей Никогда не понять: Как бросает детей Их родившая мать? Как в сознанье её Зародилась та мысль - Поменять на тряпьё, Потерять жизни смысл? Неужели во сне Не зовёт её дочь, Для которой лишь снег, Непроглядная ночь, С т
  • Создать...