Как убрать послеродовой животик

Девушки, поделитесь опытом. У кого получилось вернуться к физ. форме, которая была до беременности. Какие способы использовали? Прибегали ли к косметологическим процедурам?

У меня получилось почти через месяц, я даже стала худей, чем была до родов. Конечно не последнюю роль сыграл стресс. У меня фигура стала какая то уж слишком худая. Дочке уже 7, а я все поправиться не могу. А сразу после родов, носила специальный утягивающий бандаж. На прогулке всегда старалась больше передвигаться.

Моя жена вернулась еще в лучшую форму, но... естественно, прилагая огромные усилия к этому! Она бегала на фитнес, она крутила дома хола-хуп (кажется так он называется)..... и при этом она продолжала кормить нашего ребенка грудью! Тоесть всев ваших руках, главное ваше стремление, и желание достичь хорошего результата!

Я думаю, что всерьез начинать заниматься фигурой можно уже только после завершения грудного вскармливания, потому что на диете сидеть и кормить грудью не получится, да и к физическим упражнениям этот процесс тоже не располагает. Я вообще смутно представляю, как может кормящая мама ходить в тренажерный зал. А ребенок в это время где?

Я вообще смутно представляю, как может кормящая мама ходить в тренажерный зал. А ребенок в это время где?

Как где, с няней или бабушкой. Я иногда ходила, когда ребенка в садик отдала. А так я никаким няням свою драгоценность доверить не могу!!!!!!!

Я не вернулась к фигуре до беременности, как не старалась. После родов было + 12 килограмм, спустя 3 года осталось + 5 килограмм стабильно. Стараюсь меньше заморачиваться по этому поводу.

Вообще не задумывалась об этом. Так получилось, что после первого и второго ребенка все вставало на свои места, а первое время еще и худела (оно и понятно бессонные ночи, переутомление).

У меня жена после родов просто не находила себе места, то употребляла всяческие таблетки, то покупала разные тренажёры, то пыталась сидеть на диете и ничего не помогало. Я уже начал покрикивать на неё и только когда она начала вести просто ЗДОРОВЫЙ образ жизни живот сам по себе стал уменьшаться! Так что мои дорогие никаких таблеток и никакой гадости! Все оно пройдёт со временем. А ускорить процесс можно с помощью бега по утрам, бега трусцой.

Я думаю, что всерьез начинать заниматься фигурой можно уже только после завершения грудного вскармливания, потому что на диете сидеть и кормить грудью не получится, да и к физическим упражнениям этот процесс тоже не располагает. Я вообще смутно представляю, как может кормящая мама ходить в тренажерный зал. А ребенок в это время где?

Знаю нескольких женщин, которые потеряли молоко, потому что начали сидеть на жестких диетах.

Все-таки нужно расставлять правильно приоритеты - здоровье ребенка важней.

Моя подруга изнуряла себя диетами, ходила на танцы живота, но убрать обвисший живот так и не смогла. Ей делали абдоминопластику с ушиванием мышц живота. Делала у Захарова Антона Игоревича, сейчас у нее красивый плоский животик.

Девушки, поделитесь опытом. У кого получилось вернуться к физ. форме, которая была до беременности. Какие способы использовали? Прибегали ли к косметологическим процедурам?

Спорт нагрузка, правильное питание. Вес вернула за месяц. Пресс за полгода. Сейчас форма лучше чем до беременности) Главное победить лень матушку)

Читала теорию, что при естественном прекращении ГВ, то есть когда ребенок в возрасте 2,5-3 года сам отказывается от кормлений грудью, мама за период ГВ приходит в форму намного быстрее, чем обычно, мол так заложено природой, что пока мама кормит грудью, как раз за эти 3 года организм восстанавливается.

Я думаю, что всерьез начинать заниматься фигурой можно уже только после завершения грудного вскармливания, потому что на диете сидеть и кормить грудью не получится, да и к физическим упражнениям этот процесс тоже не располагает. Я вообще смутно представляю, как может кормящая мама ходить в тренажерный зал. А ребенок в это время где?

Потом может быть уже поздно. Самые активные восстановительные процессы идут в течение 2 месяцев после родов, когда матка "встает" на место. И тренажерный зал не обязателен. Представьте, что вы будите кормить 2-3 года... И что все это время надеяться на авось?

Я каждый день дома по часу занималась, когда ребенок спал, и когда дочке исполнилось 3 месяца была с точно таким же весом, как и до родов. Главное, желание!

если роды естественные, все вышеперечисленное помогает: спорт, питание и пр.

А если кесарили, то восстановиться практически невозможно, т. к. разрезаются мышцы живота.

Вообще я с девчонками советовалась, все говорят что нужно купить послеродовой бандаж и ходить в нем два месяца. Снимать только при кормлении и на ночь. тогда коа сократится и приобретет былую эластичность. Вот я собираюсь так и сделать, но говорят что еще нужно советоваться с врачем.