Полезно ли на ночь слушать музыку?

Речь конечно о спокойной музыке. Сейчас слушаю Sandra.

Раньше так и засыпала. У меня в комнате стоял музыкальный центр, я просыпалась и засыпала всегда с музыкой. Когда родилась моя дочь, засыпала под любую музыку и плач. К сожалению теперь позволить себе такого не могу. Разные с мужем режимы сна. Я засыпаю.... Он еще не спит.... Я просыпаюсь он еще спит.... А жаль так хочется возобновить эту традицию.

Сейчас слушаю Sandra.

Я лично предпочитаю слушать лишь инструментал на ночь, человеческий голос очень информативный для мозгов и они вынуждены затрачивать больше энергии. А ведь цель затормаживание...

А жаль так хочется возобновить эту традицию.

Нет проблем, спите в разных комнатах!)

Мне нравится Enigma, Deep Forest, Kenny G)))

Самое то!

Мне нравится Enigma, Deep Forest, Kenny G

Успокаивающе здесь действует только Enigma. Вообще для засыпания достаточно подобрать 2-3 композиции и не париться, т. к. разнообразие здесь не приветствуется.

Я в течении года засыпал под одну и ту же композизию, которая для меня оказалась безумно красивой))

... Я в течении года засыпал под одну и ту же композицию, которая для меня оказалась безумно красивой))

Поделитесь, пожалуйста, что Вас впечатлило?

Мне подходят все три варианта из мной перечисленных - главное, со звуком не переборщить)))

Поделитесь, пожалуйста, что Вас впечатлило

К сожалению не могу, это очень личное. К тому же резонанса в душе у другого человека не вызовет скорей всего.

Ведь все мы уникальны и неповторимы)

Давайте делитесь Lady поделилась я сразу начал качать Deep Forest, раньше слушал очень нравилось, сейчас просто подзабыл.

А я наоборот люблю работать под музыку.

Только надо чтобы иностранная была и в русские слова песни не было необходимости вникать.

Очень нравятся Pink Floyd и Lindsey Stirling.

Но иногда хочется Металлики или Нирваны)

Давайте делитесь;)

Если говорить об инструментальной музыке того времени, то такие гиганты как blonker, vangelis, tangerine dream, era, J.M. Jarre. Навсегда остались в памяти моей!)) Больше при нашей жизни ничего подобного уже не будет...

Если говорить об инструментальной музыке того времени, то такие гиганты как blonker, vangelis, tangerine dream, era, J.M. Jarre. Навсегда остались в памяти моей!)) Больше при нашей жизни ничего подобного уже не будет...

Спасибо. Ни одного исполнителя не слушал. Вечерком расширю свой кругозор.

Люблю музыку в стиле этно.

Под Jean Michel Jarre люблю активничать, но заснуть под него не смогу...

Восприятие музыки вещь весьма специфическая, одного может раздражать, другого убаюкивать)

А какая собственно разница полезно или нет. Нравится слушайте.

Речь конечно о спокойной музыке. Сейчас слушаю Sandra.

- я тоже слушаю музыку, особенно когда не могу заснуть. Медленную, мелодичную и иногда класическую. Иногда так с наушниками и засыпаю. Потом их вытаскиваю из ушей и дальше сплю. Меня музыка очень успокаивает и убаюкивает!

Полезно или не полезно, но круто. Люблю засыпать под the sisers of mercy, chiron, порой - под faith and the muse.

Полезно или не полезно, но круто.

Одно плохо, потом нужно просыпаться чтобы выключить музыку или убрать наушники

Одно плохо, потом нужно просыпаться чтобы выключить музыку или убрать наушники

А я настраиваю автоматическое отключение)))

можно мантры еще послушать перед сном)

В плане релаксации, может быть и полезно, но не громкую спокойную музыку слушать надо.

думаю полезно