Учимся говорить "нет"

Важное качество, которого многим из нас не хватает - умение говорить "нет".

Казалось бы, что проще? Отказать и все. Но когда тебе жалобно смотрят в глаза или рассказывают, какая ты хорошая и талантливая и потому можешь легко выполнить дополнительную работу....

В общем, не так все просто. И все прочитанные книжки по психологии не помогают, когда дело доходит до практики.

Я честно пытаюсь говорить "нет", но все равно регулярно влипаю в ситуации, когда соглашаюсь на то, от чего хотела отказаться. .

Я честно пытаюсь говорить "нет", но все равно регулярно влипаю в ситуации, когда соглашаюсь на то, от чего хотела отказаться. .

Бывает!

Сама иногда "ведусь" на предложение чего-то нежелательного... Смущаюсь

Но замечаю, что чем дальше, тем чаще я всё таки выражаю свой отказ и даже привожу убедительные аргументы, не обижая собеседника.

Regina, да, пожалуй, Вы правы. Это большая проблема. Я, к примеру, тоже страдаю от такой слабости. И дело даже не в том, что тебе говорят какая ты хорошая. Я просто не могу отказать человеку, когда он просит меня о помощи, даже если знаю, что это не совсем помощь... Стараюсь бороться с этим своим недостатком, но каждый раз сказав "нет", чувствую себя виноватой...