Антонина Миронова 24 декабря 2014 Привет всем. Вот все говорят здесь о похудении и способах. Их миллионы. Однако у меня проблема обратная, хочу поправится. При своих 172 см, вешу 49 кг. Есть какие-либо реальные способы для человека, который имеет очень мало свободного времени и который не может полностью ежедневный рацион переключить только на себя. То есть может какой-то продукт можно ежедневно употреблять и постепенно будет вес набираться?
Lady 25 декабря 2014 Привет всем. Вот все говорят здесь о похудении и способах. Их миллионы. Однако у меня проблема обратная, хочу поправится. При своих 172 см, вешу 49 кг. Есть какие-либо реальные способы для человека, который имеет очень мало свободного времени и который не может полностью ежедневный рацион переключить только на себя. То есть может какой-то продукт можно ежедневно употреблять и постепенно будет вес набираться? Есть, есть такие продукты! Конечно, речь не идёт о пирожных и сладостях - наберёте жировую массу, а не мышечную. Пищу принимайте высококалорийную, с большим содержание белка, так как он непосредственно участвует в пластических процессах в организме, с аминокислотами, витаминами, минеральными веществами. Обязательно нужно выполнять активные физические упражнения для развития мышц. И будет Вам счастье!
pover 26 декабря 2014 И будет Вам счастье! Счастье может не наступить, обмен веществ усиленным питанием не раскрутить. Придется плотно поработать с самим телом и счастье покажется только через пару лет упорного труда)) Можно испугаться и успокоить себя тем что "я и так хороша"
Lady 26 декабря 2014 Можно испугаться и успокоить себя тем что "я и так хороша" Но лучше приложить усилия и порадоваться приятным переменам!
Пожалуйста, войдите для комментирования
Вы сможете оставить комментарий после входа
Войти сейчас