Добрая фея без топора 8 июня 2011 Какие меры нужно принимать, чтобы был красивый живот. Ну, понятно, бороться с излишним весом, делать упражнения для пресса. А как быть, если после похудения обвисла кожа? Есть какие-то средства?
Судьба ветра 18 июня 2011 Мезотерапия помогает говорят. А вообще, чтобы коже не обвисала, не надо быстро и резко худеть, потому что тогда кожа не успевает естественным образом сокращаться. А если сбрасывать не больше 1-2 кг в месяц, то кожа постепенно сама будет сокращаться и тогда можно избежать обвисания. Хотя, в определенном возрасте уже ничего не поможет. Так что лучше не поправляться, чтобы не растягивать кожу.
Svetkakonfetka 30 октября 2012 Тоже постоянно меня мучит этот вопрос! Красивый живот- это так сложнокто какие упражнения может посоветовать кроме качания пресса?
Наталья 9 ноября 2012 Какие меры нужно принимать, чтобы был красивый живот. Ну, понятно, бороться с излишним весом, делать упражнения для пресса. А как быть, если после похудения обвисла кожа? Есть какие-то средства? Если уже обвисла кожа, выход только один - Абдоминопластика.
Woman 28 августа 2015 Эх, плоский животик - мечта каждой женщины!) Однажды я решила взяться за свою фигуру. Не хотела прибегать ни к каким диетам, так как была наслышана об их последствиях (когда они приводили с собой "друзей-килограммов" после выхода из диеты). Начала заниматься спортом. Так громко - спортом, наверное, сложно это назвать, но все же! Я занималась на велотренажере (30 минут), крутила железный обруч (15 минут) и хулахуп (15 минут) и прыгала на скакалке: начинала со 150 прыжков, потом раз в неделю-полторы увеличивала количество на 50 прыжков. Конечно, килограммы уходили медленно - я скидывала 1 кг в месяц. Но результатом я осталась довольна - фигура стала подтянутой! Сейчас также продолжаю все это: так сказать, для поддержания организма)
pohoova.sv 28 сентября 2015 Пресс делается не в зале, а на кухне. Попробуйте ваш обычный ужин разделить на два равных приема пищи.
Пожалуйста, войдите для комментирования
Вы сможете оставить комментарий после входа
Войти сейчас