Перейти к публикации

Красивый живот

Какие меры нужно принимать, чтобы был красивый живот. Ну, понятно, бороться с излишним весом, делать упражнения для пресса. А как быть, если после похудения обвисла кожа? Есть какие-то средства?

Рекомендованные сообщения

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Мезотерапия помогает говорят. А вообще, чтобы коже не обвисала, не надо быстро и резко худеть, потому что тогда кожа не успевает естественным образом сокращаться. А если сбрасывать не больше 1-2 кг в месяц, то кожа постепенно сама будет сокращаться и тогда можно избежать обвисания. Хотя, в определенном возрасте уже ничего не поможет. Так что лучше не поправляться, чтобы не растягивать кожу.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Тоже постоянно меня мучит этот вопрос! Красивый живот- это так сложно:(кто какие упражнения может посоветовать кроме качания пресса?

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Какие меры нужно принимать, чтобы был красивый живот. Ну, понятно, бороться с излишним весом, делать упражнения для пресса. А как быть, если после похудения обвисла кожа? Есть какие-то средства?

Если уже обвисла кожа, выход только один - Абдоминопластика.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

о это круто когда кубики!

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Эх, плоский животик - мечта каждой женщины!) Однажды я решила взяться за свою фигуру. Не хотела прибегать ни к каким диетам, так как была наслышана об их последствиях (когда они приводили с собой "друзей-килограммов" после выхода из диеты). Начала заниматься спортом. Так громко - спортом, наверное, сложно это назвать, но все же! Я занималась на велотренажере (30 минут), крутила железный обруч (15 минут) и хулахуп (15 минут) и прыгала на скакалке: начинала со 150 прыжков, потом раз в неделю-полторы увеличивала количество на 50 прыжков. Конечно, килограммы уходили медленно - я скидывала 1 кг в месяц. Но результатом я осталась довольна - фигура стала подтянутой! Сейчас также продолжаю все это: так сказать, для поддержания организма)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

о это круто когда кубики!

Да ну?Nefiga

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Пресс делается не в зале, а на кухне. Попробуйте ваш обычный ужин разделить на два равных приема пищи.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

  • Похожие темы

    • Нужен красивый букет цветов для любимой!

      Нужен красивый букет цветов для любимой!
    • У ребёнка болит живот

      Расстройство кишечника, частый жидкий стул, диарея, понос - все это названия одной и той же проблемы, с которой рано или поздно приходится сталкиваться каждой молодой маме. Как же помочь малышу справиться с неприятностями? В том, что у ребенка начался понос, могут быть виноваты вирусы, бактерии или простейшие микроорганизмы. Летом становятся «популярны» пищевые отравления, которые вызывают бактерии и продукты их жизнедеятельности - токсины. Обычно малыши заболевают, если, пообщавшись с заражен
    • Увеличивается живот после еды

      Добрый день всем. Не могу понять, в чем моя проблема-врачи толком ничего не могут тоже сказать. После любого приема пищи увеличивается зрительно живот. Какого-то чувства распирания особо нет, бурлит редко, но вот увеличивается-да. Причем, он не рыхлый у меня, не складчатый, а именно плотный такой... даже если поем мало и без мучного, фруктов и сладкого-все равно вот такой вид у живота. Это вздутый живот или что вообще? 9 месяц уже бьюсь башкой об стену в попытках понять, что со мной.
    • Пивной живот!

      У меня пивной живот! И он растет и растет, хотя, очень много пива я не пью! Мои друзья больше выпивают, а у них такого нету! Я даже в тренажерный зал хожу, но живот на месте, а хочется хороший пресс получить. Посоветуйте упражнения или еще что-нибудь, очень прошу.
    • Асимметричный живот после кесарева

      Было кесарево сечение, разрезали от пупка и до самого низа. Когда пришла в себя с удивлением заметила что одна половина живота торчит в верх как у беременной, а вторая провалилась "сдулась" до нормы. Как я поняла это хирурги зашивая что-то учудили. Проблема в том что прошло уже полгода, а живот так до сих пор и не выровнялся. Ничего не болит, ни мешает. Но эстетически это выглядит... Ну, не очень это выглядит, особенно в платье.
  • Создать...