Правильное положение за рулем

Для того, чтобы не болела спина и не затекали ноги, как правильно сидеть за рулем автомобиля? Какое положение за рулем считается правильным?

Руль и мягкое сиденье не входило в планы эволюции и она не создала на энтот счет никаких инструкций @Ежова,

Мы нация седоков, сидим в машине, сидим на диване и в офисе. Любишь сидеть, люби и застой крови в органах со всеми вытекающими))

Физиологичных сидячих положений не существует! Сидеть плохо всегда. Поэтому тут следует просто принимать меры к нейтрализации вредных последствий сидения.

@Ежова, специально для Вас!