Польза и вред от занятий спортом у детей

Моему сыну совсем скоро исполнится семь лет.

Он проявляет интерес к занятиям спортом, а я, конечно же, хотела бы, чтобы выбранный вид спорта был наименее травматичен, т. е. не опасен для здоровья ребёнка.

Что посоветуете?

Какие спортивные занятия наиболее полезны или вредны?

Может быть, поделитесь опытом?

Попробуйте плавание, для начала. Очень полезная для здоровья штука, а главное, в бассейне не надорвёшься. И потом, все любят плавать, а дети тем более.

А вообще, человек сам выбирает для себя спорт по душе и что-то навязывать было бы не правильным. Главное чтобы у него не пропало желание вести активный образ жизни. Объясните (а если понадобиться, вдолбите), что занятия спортом должны стать неотъемлемой частью жизни и выгоды получаемые от спортивных занятий-огромны. И это, конечно, не деньги (в случае большого спорта).

По моему личному мнению, нет и не может быть ничего лучше силовых тренировок. Самое подходящее для мужчины занятие (в смысле хобби). Кто знает, возможно ему понравиться. И лучше, если это будет секция тяжёлой атлетики, а не тупая "качалка". Но раньше 14-15 лет этим, конечно заниматься не стоит. Впрочем, обычные подтягивания и отжимания вполне себе безопасны и делать их можно даже детям. Хотя, конечно и в меру.

Попробуйте плавание, для начала. Очень полезная для здоровья штука, а главное, в бассейне не надорвёшься. И потом, все любят плавать, а дети тем более.

Да, плавать сын любит, но пока не умеет)))

С надувным кругом готов из воды не выходить по часу.

У нас в городе есть бассейн и там можно записаться на занятия плаванием с инструктором.

Спасибо, @Vlar, за совет!

А вообще, человек сам выбирает для себя спорт по душе и что-то навязывать было бы не правильным. Главное чтобы у него не пропало желание вести активный образ жизни. Объясните (а если понадобиться, вдолбите), что занятия спортом должны стать неотъемлемой частью жизни и выгоды получаемые от спортивных занятий-огромны. И это, конечно, не деньги (в случае большого спорта).

Согласна с Вами!

По моему личному мнению, нет и не может быть ничего лучше силовых тренировок. Самое подходящее для мужчины занятие (в смысле хобби). Кто знает, возможно ему понравиться. И лучше, если это будет секция тяжёлой атлетики, а не тупая "качалка". Но раньше 14-15 лет этим, конечно заниматься не стоит. Впрочем, обычные подтягивания и отжимания вполне себе безопасны и делать их можно даже детям. Хотя, конечно и в меру.

К сожалению, у сына нет перед глазами наглядного примера (я со своей ЛФК, наверное, не в счёт)...

Он проявляет интерес к занятиям спортом,

Очень вам завидую, жаль что у меня нет такого сына.

Попробуйте плавание, для начала. Очень полезная для здоровья штука

Не очень полезная если учесть количество хлора в бассейнах, а хлор может сильно поубавить защитную микробиоту как на слизистых ребенка, так и в кишечнике.

А это чревато последствиями.

Любой действие требует внимательного рассмотрения.

А вообще, человек сам выбирает для себя спорт по душе и что-то навязывать было бы не правильным.

Ребенок сам не сможет выбрать для себя вид спорта, за редким исключением. Ему нужен наставник как минимум в виде отца или мужчины - опытного тренера!

По моему личному мнению, нет и не может быть ничего лучше силовых тренировок.

Для ребенка 7 лет?

У меня старший в этом возрасте мечтал о каратэ, но стоило походить на несколько занятий сразу бросил...

Не интересно, заставляют гуськом ходить, а драться когда?)))

Отдала его в неплохую секцию лыжную (зимой лыжи, бассейн, летом роллеры - летние лыжи на колесиках), пошел без энтузиазма, потом втянулся. В результате к 16-ти годам выбрал сам себе спорт "ниндзюцу".

Сейчас 21 уже, но он все равно ходит и ему интересно. Мелкий (сейчас 14) пошел по его стопам, все за братом повторяет))

Теперь у меня в семье два Ниндзя!)))

Плавание - универсальный спорт. Единственный момент - хлоркой не очень полезно дышать. И отит - проф болезнь у пловцов. Поэтому стоит пораздумывать.