Борьба с целлюлитом, помогут ли овощи и фрукты?

С ужасом увидела апельсиновую корку на бедре ((((((( У меня просто нет лишнего веса, откуда целлюлит??!! Поможет ли, если кушать больше овощей и фруктов? Что делать то??! jlkjlk

Что делать то??!

Начинать бегать))

Правильное питание + спорт) А так же прогулки на свежем воздухе, обязательно - полноценный сон. Удачи!

Нужно следить за питанием. Не пить магазинные соки, не кушать консервации и не пить компотов, про майонезы там всякие я вообще молчу. А так же целлюлиту способствует курение.

А так же целлюлиту способствует курение.

Каким образом?

Каким образом?

Помню, что передачу смотрела, так там говорили, что курение вызывает целлюлит. Но как по мне, то ещё влияет и наследственность. У меня есть знакомые, которые курят и у них целлюлита нет, но глядя на их мам - я понимаю почему. А у меня наследственная кожа не очень. По этому всегда приходиться себя ограничивать.

Спорт тебе в помощь)

Начинать бегать))

pover, поделитесь советом, как долго и как часто необходимо бегать для достижения эффекта?

Это точно не поможет, надо спортом заниматься

Он у нас заложен природой и есть у каждой, полностью избавиться не получится, можно минимизировать. Я борюсь путем обертывания с использованием пищевой пленки, компоненты - водоросли или глина, правда глина мою кожу сушит, но я просто наношу крем от probiotica in progress, он мне больше всего нравится, хорошо увлажняет кожу, можно применять эфирные масла при массаже. Конечно спорт и стоит добавить в рацион апельсин или грейпфрут.

А еще эффективен вакуумный массаж силиконовыми банками))

Жаль pover в этот раз так и не ответил

Девочки, это наша природа и ни куда от этого не деться. Но поддерживать себя в форме безусловно надо на сколько это возможно.