Как определить эффективность массажа?

Многие по разному определяют для себя насколько эффективно прошел массаж. Кто-то считает что если есть болевые ощущения после массажа или на следующий день. Кто-то по общему хорошему состоянию. Я честно говоря никогда не обращал внимание на эффект от массажа - просто нормально себя чувствовал - отдохнувшим и бодрым. А тут мама просто сказала - "если засыпаешь после массажа, то массаж хороший".

А для Вас что является хорошим результатом массажа?

Массаж массажу рознь, смотря на что он направлен.

После каждого массажа не уснешь, могут так разогнать кровь, что наоборот будет прилив энергии.

Хороший массаж, это когда ты получил желаемый результат. Хотел расслабиться, сделали релакс, и ты в приятной неге.

Если надо привести мышцы в тонус, то это другое (спорт). Если проблемные зоны, то лечебный, где достигается соответствующий эффект, снятие боли и напряжения.

У меня есть проблема.... Поэтому для меня хороший эффект от массажа это хороший лимфодренаж, в туалет хочется минут через 20 уже, бодрое состояние, спина ровная и обувь велика - отеки исчезают. А вообще люблю очень спа программы, потому что кроме массажа еще очень хорошое воздействие на кожу. Комплекс получается - скрабирование, обертывание в маску, массаж.

@Lola, полностью права. Я делала массаж у хорошего специалиста. Пришла к нему с болями в спине. Уже после первого сеанса вышла как спицу проглотив - ровненькая-ровненькая. Я впервые в жизни так ровно спину держала! Он мне в позвоночнике все позвонки на место в конце массажа ставил - ощущения прикольные. Ну и сам массаж был оооооочень интенсивным, я реально стонала от боли. Зато эффект... И продержался он после этого примерно полгода. Вот, надо бы опять записаться.

Я так понимаю у всех разные ощущения эффекта от массажа.

@Lola, у меня тоже бывает иногда прилив сил и бодрость после массажа. Но зависит видимо от техники массажа. На самом деле я не могу понять из-за чего разные ощущения. То ли от общего состояния и настроения... Разные ощущения все же после массажа... А может от возраста? Я 7 лет назад делал после массажа почти всегда засыпал, даже во время. Почему так не понятно...

Я так понимаю у всех разные ощущения эффекта от массажа.

@Lola, у меня тоже бывает иногда прилив сил и бодрость после массажа. Но зависит видимо от техники массажа. На самом деле я не могу понять из-за чего разные ощущения. То ли от общего состояния и настроения... Разные ощущения все же после массажа... А может от возраста? Я 7 лет назад делал после массажа почти всегда засыпал, даже во время. Почему так не понятно...

Потому что вы все время в напряжении и даже когда Вам делают массаж вы не можете расслабиться и как следствие отдохнуть. Надо уметь отдыхать.

Потому что вы все время в напряжении и даже когда Вам делают массаж вы не можете расслабиться и как следствие отдохнуть. Надо уметь отдыхать - складной массажный стол купить киев

А какой лучше использовать массажный стол?