Перейти к публикации

Как определить эффективность массажа?

Alex Safman

Многие по разному определяют для себя насколько эффективно прошел массаж. Кто-то считает что если есть болевые ощущения после массажа или на следующий день. Кто-то по общему хорошему состоянию. Я честно говоря никогда не обращал внимание на эффект от массажа - просто нормально себя чувствовал - отдохнувшим и бодрым. А тут мама просто сказала - "если засыпаешь после массажа, то массаж хороший".

А для Вас что является хорошим результатом массажа?

Lola

Массаж массажу рознь, смотря на что он направлен.

После каждого массажа не уснешь, могут так разогнать кровь, что наоборот будет прилив энергии.

Хороший массаж, это когда ты получил желаемый результат. Хотел расслабиться, сделали релакс, и ты в приятной неге.

Если надо привести мышцы в тонус, то это другое (спорт). Если проблемные зоны, то лечебный, где достигается соответствующий эффект, снятие боли и напряжения.

Наталья

У меня есть проблема.... Поэтому для меня хороший эффект от массажа это хороший лимфодренаж, в туалет хочется минут через 20 уже, бодрое состояние, спина ровная и обувь велика - отеки исчезают. А вообще люблю очень спа программы, потому что кроме массажа еще очень хорошое воздействие на кожу. Комплекс получается - скрабирование, обертывание в маску, массаж.

Душа

@Lola, полностью права. Я делала массаж у хорошего специалиста. Пришла к нему с болями в спине. Уже после первого сеанса вышла как спицу проглотив - ровненькая-ровненькая. Я впервые в жизни так ровно спину держала! Он мне в позвоночнике все позвонки на место в конце массажа ставил - ощущения прикольные. Ну и сам массаж был оооооочень интенсивным, я реально стонала от боли. Зато эффект... И продержался он после этого примерно полгода. Вот, надо бы опять записаться.

Alex Safman

Я так понимаю у всех разные ощущения эффекта от массажа.

@Lola, у меня тоже бывает иногда прилив сил и бодрость после массажа. Но зависит видимо от техники массажа. На самом деле я не могу понять из-за чего разные ощущения. То ли от общего состояния и настроения... Разные ощущения все же после массажа... А может от возраста? Я 7 лет назад делал после массажа почти всегда засыпал, даже во время. Почему так не понятно...

Наталья
Я так понимаю у всех разные ощущения эффекта от массажа.

@Lola, у меня тоже бывает иногда прилив сил и бодрость после массажа. Но зависит видимо от техники массажа. На самом деле я не могу понять из-за чего разные ощущения. То ли от общего состояния и настроения... Разные ощущения все же после массажа... А может от возраста? Я 7 лет назад делал после массажа почти всегда засыпал, даже во время. Почему так не понятно...

Потому что вы все время в напряжении и даже когда Вам делают массаж вы не можете расслабиться и как следствие отдохнуть. Надо уметь отдыхать.

  • 4 года спустя...
tonya.tumanova
Потому что вы все время в напряжении и даже когда Вам делают массаж вы не можете расслабиться и как следствие отдохнуть. Надо уметь отдыхать - складной массажный стол купить киев

А какой лучше использовать массажный стол?

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

  • Похожие темы

    • Боль во время массажа, нужно ли терпеть?

      Часто хожу на массаж, к разным массажисткам, использующих разные техники. Большая часть массажисток спрашивает больно ли вам и если да, то смягчают нажим. А тут попал к тайке, она нашла проблемную зону на спине и начала ее интенсивно разминать, сказала терпи, завтра будет хорошо. Я ее послушал, действительно на следующий день в этой области почувствовал облегчение. Поговорил с соседом он тоже подтвердил если больно во время массажа то значит это проблемные зоны и их нужно разгонять до тех пор п
    • Оставлять ли чаевые после массажа?

      По акции купил абонемент на тайский массаж. Сейчас с деньгами не очень и чаевые оставлять не могу. Но в кабинете массажа на меня "давит" табличка с надписью - "Чаевые приветствуются". В хорошие времена всегда оставлял чаевые массажистам... Как Вы думаете не оставлять это в порядке вещей? Мне просто иногда кажется, что мне хуже делают массаж если я не оставляю на чай. Наверно это подсознательно?
    • Масло-крем для массажа?

      Подскажите, какое средство для массажа лучше использовать?.. Масло?.. Крем?.. Гель?.. Кто чем пользуется? Предполагается массаж спины для барышни
    • Все болит после массажа...

      Нашел массажистку, видимо опытную. Закончила какие-то курсы Земсковой в Испании. И после первого сеанса массажа к вечеру все мышцы начали болеть. Нормально ли это? Так и должно быть? Это и есть эффективный массаж? Так как ранее такого не было... Возможно были просто поглаживания не приносящие никакого эффекта. У кого есть опыт поделитесь!
    • Какое самое лучшее масло для массажа?

      Хочу дома делать мужу и ребеночку массаж, но чтобы он не сказал что неприятно пахнет, кто точно знает каким маслом лучше делать или какое лучше эфирное добавить в массажное для вкусного запаха и расслабляющего эффекта?

Войти

У вас нет аккаунта? Регистрация

  • Не рекомендуется на общедоступных компьютерах
  • Забыли пароль?

  • Создать...