Когда давать себе нагрузку после родов?

Когда женщина ждет ребенка, в ее организме происходит масса изменений, и многие думают, что стоит ей родить, как она сразу же придет в норму и в физическом, и в моральном плане. К сожалению, это всего лишь заблуждение, так как для восстановления организма нужно время. Кому-то понадобится пару месяцев, чтобы вернуться в исходное положение, а кому-то и года может не хватить. Все очень индивидуально. Интересно, что могут посоветовать наши форумские мамочки, для того, чтобы процесс восстановления по

Девочки начиталась что очень эффективно помогает худеть кефир на закваске Эвиталия. Кто-нибудь уже пробовал? Как результат? Или это очередное надувательство и реклама?

Мне неловко, но я все же спрошу: сколько длятся выделения после родов и сколько их может быть по объему? Переживаю очень сильно. Второй месяц... Моя врач в отпуске. Спасибо всем за внимание и ответы.

Я буду кормить своего ребенка только грудью сколько смогу. Не хочу чтобы он зависел от всяких суррогатов грудного молока. Для здоровья ребенка так лучше. Мне нужно знать как ухаживать за грудью после кормления. До кормления я должна грудь помыть? И после тоже? Женщины, помогите мне советами. Я очень за все переживаю, ведь роды уже скоро.

Вот родила я свою дочу... Откормила грудью ее полтора года.. и в итоге мой вроде бы 1 размер стал, увы, вторым и повис.... Растяжек слава богу нет... За кожей ухаживала.. А вот как форму вернуть не знаю (