Перейти к публикации

Когда давать себе нагрузку после родов?

Сабина

Мамочки, через сколько после родов вы начали заниматься своим телом? Ходить в тренажёрку, на фитнес, аэробику или аквааэробику? Или может ещё ждете благоприятного момента?

Я пошла на йогу через три недели после родов, спустя два месяца уже ходила по три раза в неделю на йогу и пилатес. Но заметила что большинство предпочитали выжидать полгода, год, а то и до конца дикретного.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

  • Похожие темы

    • Восстановление после беременности

      Когда женщина ждет ребенка, в ее организме происходит масса изменений, и многие думают, что стоит ей родить, как она сразу же придет в норму и в физическом, и в моральном плане. К сожалению, это всего лишь заблуждение, так как для восстановления организма нужно время. Кому-то понадобится пару месяцев, чтобы вернуться в исходное положение, а кому-то и года может не хватить. Все очень индивидуально. Интересно, что могут посоветовать наши форумские мамочки, для того, чтобы процесс восстановления по
    • Худеем после родов!

      Девочки начиталась что очень эффективно помогает худеть кефир на закваске Эвиталия. Кто-нибудь уже пробовал? Как результат? Или это очередное надувательство и реклама?
    • Выделения после родов

      Мне неловко, но я все же спрошу: сколько длятся выделения после родов и сколько их может быть по объему? Переживаю очень сильно. Второй месяц... Моя врач в отпуске. Спасибо всем за внимание и ответы.
    • Уход за грудью после кормления

      Я буду кормить своего ребенка только грудью сколько смогу. Не хочу чтобы он зависел от всяких суррогатов грудного молока. Для здоровья ребенка так лучше. Мне нужно знать как ухаживать за грудью после кормления. До кормления я должна грудь помыть? И после тоже? Женщины, помогите мне советами. Я очень за все переживаю, ведь роды уже скоро.
    • Вернуть форму груди после родов...

      Вот родила я свою дочу... Откормила грудью ее полтора года.. и в итоге мой вроде бы 1 размер стал, увы, вторым и повис.... Растяжек слава богу нет... За кожей ухаживала.. А вот как форму вернуть не знаю (

Войти

У вас нет аккаунта? Регистрация

  • Не рекомендуется на общедоступных компьютерах
  • Забыли пароль?

  • Создать...