Как помочь ребенку справиться со стрессом?
-
Похожие темы
-
Борьба со стрессом
Давайте делиться друг с другом, кто и как преодолевает стресс? Для меня, например, лучшая борьба со стрессом - сон. Если имеется нервное перенапряжение. стресс, то обязательно на выходные вырубаю все телефоны, дверные звонки, будильники, занавешиваю окна поплотнее и заваливаюсь спать. Продрыхнуть могу от 15 до 22 часов подряд, зато потом просыпаешься, как будто новый человек в новую жизнь, а все проблемы, бывшие причиной стресса кажутся оставшимися очень далеко где-то позади? А у вас какие мет -
Как справиться со своим гневом?
Девочки, раскажите пожалуйста, как вы справляетесь с таким состоямием, когда хочется в одну секунду всех расстрелять или самой куда то убежать, но являешься заложником ситуации и уйти от раздражителя не представляется возможным.. что делать? как переключиться? Медитировать возможности нет, разве, что ночами, когда все спят. Успокоительные бесконечно пить нельзя, а вот такие ситуации случаются достаточно часто, и еще долго мне прейдется жить в такой обстановке. Дайте, пожалуйста дельные советы.
-
Пожалуйста, войдите для комментирования
Вы сможете оставить комментарий после входа
Войти сейчас