Как подтянуть кожу на ягодицах?

Девчонки, я тут похудела сильно сильно, кг 8 точно сбросила, попа сдулась, и кожа стала такой дряблой.

Растяжки появились (

Что делать? Ума не приложу. Я начала приседать, но боюсь, этого недостаточно. Как еще можно подтянуть кожу? Может крема есть какие-нибудь эффективные?

качать попу надо, кожа тогда подтянется. ну и массажики поделайте, может баночный поможет? но на счёт массажа не знаю точно, лучше проконсультируйтесь с массажистами, чтоб не навредить и не растянуть кожу ещё больше

больше приседайте, по лестнице ходите переступая через несколько ступенек, увлажняющими кремами для тела пользуйтесь, мне помогает) а попу подкачаете и растяжки не так заметны будут, до конца не уйдут конечно, но результат вам понравиться.

Я бы советовала как и остальные заниматься спортом, кожа будет красиво обтягивать мышцы, но никак не жир или кости) и терпеливо ждать, кожа восстанавливается сама, но можно помогать ей скрабами, маслами, обильным питьем и потреблением достаточно количества белка, так как именно он строительный материал для новых клеток, удачи!)

Здравствуйте! Одной из самых эффективных процедур являются косметические обертывания. Их можно делать самому дома. В продаже можно найти готовые составы для обертывания, а можно приготовить в домашних условиях сложные маски, состоящие из нескольких компонентов.

Для достижения эффекта необходим комплексный подход. Это правильное питание, физические упражнения, массаж, обертывание, косметические процедуры.

приседать нужно как можно чаще

Спортом только подтянуть

Спорт и ПП помогут все исправить!

Иметь красивую попу достаточно просто, приседайте с небольшим утяжелением. Результат не заставит себя ждать.