Перейти к публикации

Скакалка для похудения

Lady

Позвонила одноклассница и между делом восторженно заявила, что худеет при помощи прыжков со скакалкой - занялась скиппингом!

Из сбивчиво преподнесённой информации поняла, что это самый дешёвый, но очень результативный способ сбросить вес и подкорректировать фигуру.

Положила трубку и задумалась...

Если одноклассница добивается хороших результатов, почему бы и мне не попробовать?

Ищу информацию)))

Во-первых, скакалки-то бывают разные - какую лучше выбрать?

images.jpg.3afb27e536aafcccfc2be16957683eb7.jpg

Поняла, что скакалка выбирается соответственно росту скачущего -

834394642_images(1).jpg.2f32998b0f739f62a706eb6e4ecacf95.jpg

На этом всё (((

А вот как именно прыгать со скакалкой, не поняла пока...

Ведь наверняка нужно делать это правильно!

Поэтому обращаюсь к тем, кто занимается или занимался скиппингом - подскажите, на что обратить внимание, как выбирать темп прыжков, есть ли противопоказания для этих упражнений?

pover

А что разве у леди избыточный вес? В таком случае почему бы не отнестись серьезней к этой проблеме или мы комплексуем?))

Lady
А что разве у леди избыточный вес? В таком случае почему бы не отнестись серьезней к этой проблеме или мы комплексуем?))

Сработал стадный инстинкт))) confuse

Мой главный лозунг: "Нет предела совершенству!" victory.gif.3aa64285d5089a5b4a9d6522ad98d5b5.gif

pover
Мой главный лозунг: "Нет предела совершенству!"

Это уловка вашего ума, Леди)) Ваш ум понимает что есть проблемы в строении тела и пытается вас всячески успокоить банальными фразами и вы на это ведетесь, уж извините. В таком случае не вы имеете ум, а ум имеет вас...

Violett

Я видела по телевизору отличную подборку упражнений со скакалкой, правда до сих пор не могу найти этот эфир в интернете, там говорили что 20 минут в день интенсивных занятий и при этом умеренного питания вполне достаточно для того чтобы потерять в объеме, там даже эксперимент провели, девушка прыгала две недели делая эти упражнения и влезла в джинсы в которые изначально не влазила

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

  • Похожие темы

    • Хурма для похудения

      Хурма считается диетическим фруктом. Прочитала, что можно сбросить вес, применяя диету на хурме. Результаты гарантируют различные - от экспресс-похудения до ежедневного включения хурмы в свой рацион и длительного питания подобным образом. Кто пробовал диету на хурме? Поделитесь своими результатами и ощущениями, пожалуйста!
    • Клизма для похудения

      Дорогие форумчане, у меня уже просто не хватает доводов, чтобы объяснить своей юной племяннице, что нельзя промывать кишки с помощью клизмы после каждого приёма пищи! Эта маленькая дурочка сначала делала так - поев, вызывала рвоту. Теперь её неуёмная фантазия пошла ещё дальше! Кушает, потом запирается в ванной комнате (у них санузел и ванная совмещены) и делает себе клизму! Объясняла, что она наверняка уже нарушила себе всю микрофлору кишечника, что это не дело, таким способом она только вре
    • Отруби для похудения

      Пока диетилась, открыла для себя отличный продукт - овсяные отруби Для похудения просто находка! Суть в том, что из отрубей можно готовить много разных блюд. Это здоровая и не очень калорийная полезная еда. Но главное - отруби очень разбухают в желудке и надолго дают ощущение сытости. К тому же, они очищают кишечник и выводят токсины. Если кто-то еще ест отруби, давайте делиться рецептами! Например, мой фаворит - это рецепт оладушек из овсяных отрубей. Смешать и взбить блендером:
    • Яблочный уксус для похудения

      Действительно ли можно похудеть, применяя яблочный уксус? Время от времени эта тема всплывает на поверхность.... Вокруг меня нет тех, кто добился бы реального результата. Начинают пить яблочный уксус, используя разные дозировки и добавки, мед, например. Вот только надолго их не хватает! Как долго нужно пить яблочный уксус? С чем можно его смешивать и в каких количествах? И конечно очень жду отзывов от тех, кто сам его принимал и получил результат.
    • Народные средства для похудения

      Желая достичь совершенства, мы сидим на диетах, изнуряем себя физическими упражнениями, настраиваемся психоэмоционально на желаемый результат. А вот одна моя знакомая худеет с помощью народных средств))) Одно из первых - банька, затем у неё идут травяные чаи и настои. Мало того, она ещё какие-то заговоры на убывающую луну читает! Как вы считаете, действительно ли эти способы работают? И какие народные средства для похудения знаете и применяете вы?

Войти

У вас нет аккаунта? Регистрация

  • Не рекомендуется на общедоступных компьютерах
  • Забыли пароль?

  • Создать...