Перейти к публикации

Спиральная гимнастика

Nadezhda

Случайно узнала о спиральной гимнастике, решила попробовать сама. Стала искать материалы, как выполнять упражнения, какое количество раз и тд., нашла не так уж много информации по этому виду гимнастики, поэтому кто уже занимается, подскажите, где можно найти материалы, чтоб ясно и понятно было, как правильно выполнять упражнения!

pover

Да никто ей не занимается...

  • 1 год спустя...
svetlana.didenko

эффективный метод кстати

Lady
эффективный метод кстати

А Вы используете его? Podmigivanie

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

  • Похожие темы

    • Гимнастика для беременных

      В этот период жизни женщине особенно нужны физические упражнения, ведь нагрузка возрастает с каждым днем.. И хотя я всегда считала, что имея ребеночка внутри, нужно двигаться как можно меньше и аккуратно - я ошибалась.. Какие упражнения подойдут всем, а какие нужно делать очень остаорожно?

Войти

У вас нет аккаунта? Регистрация

  • Не рекомендуется на общедоступных компьютерах
  • Забыли пароль?

  • Создать...