Планирую беременность: курс каких витаминов пропить?

Собственно говоря, в названии темы и таится вся суть вопроса. Очень хочу второго ребеночка и, думаю, пора уже начать "подготовку". Подскажите какие-нибудь хорошие витамины, пожалуйста.

P.S.: В ситуации с первым ребенком: я совершенно не готовилась, так как беременность - это был большой сюрприз!))

Я пила Фемибион при первой беременности, мне очень нравился - волосы и ногти были в отличном состоянии, несмотря на растущий живот, так что думаю, и малышу витаминов хватало!

Авитаминоз не менее страшен, чем гипервитаминоз, когда витаминов в избытке.

Немало врачей считают, что при планировании беременности приём дополнительных витаминов, даже, если рацион женщины не очень питательный, нецелесообразен.

Ребёнок всё равно получит необходимый комплекс.

"Переесть" тех витаминов, которые содержатся в продуктах - невозможно, а вот "перепить" в химическом виде - запросто!

Чего действительно может не хватать, так это фолиевой кислоты, ведь она не содержится ни в одном из продуктов в необходимом количестве и, может быть, калий йодида.

Но, если Вы так правильно подходите к планированию, то посетите гинеколога и Вам назначат необходимые, в конкретном случае препараты.

Пить витамины каждой женщине нужно постоянно и всю жизнь!

Может ктото со мной и не согласится, но я это услышала от профессора по фармакологии будучи студенткой и следую его совету до сих пор. Избытка в витаминах практически не бывает. Те дозы, которые вы принимаете с целью профилактики, - это ежнедневная доза витаминов.

А при их временном избытке, они просто выводятся с мочой и калом.

Но переизбыток витаминов встречается крайне! редко. А вот состояние гиповитаминоза, довольно частое явление, особенно у женщин. Скажу вам только одно, - недостаток одного витЕ в женском организме может вызвать нарушение М\ цикла и даже быть причиной бесплодия!

Если вы здоровы и готовитесь к беременности, то просто продолжайте пить те же витамины, что и всегда. Но если у вас проблемы с "забеременеть", то вам нужны витамины более содержательные, такие как мы рекомендуем беременным женщинам и кормящим мамам. По всем параметрам к таким можно отнести ПРЕГНАВИТ.

Вот примеры витаминов!

Но это не просто витамины, а витаминно минеральные комплексы. Т. к маме и ребенку нужны и витамины и минералы!

Может ктото со мной и не согласится

Наверно только я и не соглашусь с вами))

Думаю что @Лёля, в этом плане продвинулась значительно дальше остальных.

И я поддерживаю Лёлю и pover, Сейчас очень много, к тому же, фальсификатов, и не факт, что в коробочке с витаминами не содержится обычный мел или ещё чего похуже. Правильное питание, полноценный отдых, физические упражнения и позитивный настрой - это самая главная подготовка к беременности. Уверена, что пользы от занятий для беременных или от посещения остеопата, например, в разы больше, чем от этих комплексов. Кстати, моя первая беременность, тоже была для меня сюрпризом, и узнала я о ней, когда уже было 12 недель - так сложились обстоятельства. но это не помешало мне делать всё возможное для благополучного её протекания. Вот меня бы например интересовало бы сколько нужно чего съедать, чтобы восполнить баланс витаминов: сколько творога, сколько и каких фруктов.

Но переизбыток витаминов встречается крайне! редко. А вот состояние гиповитаминоза, довольно частое явление, особенно у женщин. Скажу вам только одно, - недостаток одного витЕ в женском организме может вызвать нарушение М\ цикла и даже быть причиной бесплодия!

- вы смотрите со своей колокольни. а я со своей. Каждый имеет право на мнение! И мы не будем ничего друг другу доказывать! Никто не заставит вас пить витамины, пока вы сами к этому не придете.

Но вы со мной согласитесь, что когда ломаются ногти и сыпятся волосы, - одними продуктами это не компенсируешь.

А, повторюсь - недостаток одного витЕ в женском организме может вызвать нарушение М\ цикла и даже быть причиной бесплодия! И при том, что вит Е есть во многих продуктах, но при назначении именно аптечного витЕ, наступает такая долгожданная беременность!

У каждого из нас своё мнение - я согласна, и я не навязываю его вам, просто озвучиваю своё). а вот витамину Е очень симпатизирую в чистом виде: во-первых, он недорог, во-вторых, я бы сказала - универсален. Им даже можно лечить трещинки на пятках и на пальцах рук, а также использовать как добавку к кремам). Я - за витамин Е. Кстати, а как лучше: пить витамины по отдельности или в комплексе?

Лучше в комплексе. Так как некоторые витамины один без другого не усваиваются.

Аптечным витамином Е очень легко обожраться и нажить себе кучу проблем...

Ну почему у вас всегда крайности? Зачем же обжираться?

Принимайте его именно так, как советует врач. Кстати витЕ и мужчинам нужен тоже!

почему вам доктор не сказал какие витамины пить если вы планируете?

Есть обкатанные схемы для беременных и готовящихся.

Когда планировали ребенка врач рекомендовала пить вит. Е и таблетки Фолио, а во время беременности принимала Элевит