Отчего могут возникать судороги в ногах?

Последнее время, где-то около года довольно часто стали возникать судороги в ногах. Притом достаточно просто напрячь мышцы посильнее, и можно уже получить судороги.

Последний раз подобное было во время беременности, но сейчас - не тот случай.

Может не хватает каких-либо веществ в организме?

Последнее время, где-то около года довольно часто стали возникать судороги в ногах. Притом достаточно просто напрячь мышцы посильнее, и можно уже получить судороги.

Последний раз подобное было во время беременности, но сейчас - не тот случай.

Может не хватает каких-либо веществ в организме?

Этот тревожный симптом говорит о нехватке в организме калия, кальция и магния, насколько я знаю.

Может быть, стоит начать приём содержащих эти минеральные вещества препаратов и понаблюдать, будут ли изменения?

Этот тревожный симптом говорит о нехватке в организме калия, кальция и магния, насколько я знаю.

Может быть, стоит начать приём содержащих эти минеральные вещества препаратов и понаблюдать, будут ли изменения?

Согласна. Но симптом может быть и при каких-то сосудистых заболеваний. Поэтому тут без врача никак, тем более если это продолжается длительное время. А калий и магний пить, по-моему, надо постоянно...

У меня такое было во время беременности. правильно девушки написали - нужно попить витамины.

Это так же может быть и признаком варикоза, нужна консультация сосудистого хирурга.

скорее всего это вены - у меня также бывает

Еще может реакция на погоду, у меня тоже бывает перед сменой погоды

У меня во время беременности судороги часто возникали. Еще и варикоз, думаю, он тоже может повлиять...

Еще при диабете бывает, у меня точно были судороги и онемение в пальцах. Лучше стала чувствовать себя, когда доктор порекомендовал Тиоктацид БВ. Да его многим я знаю назначают, он же еще и концентрацию глюкозы в крови уменьшает, а это при диабете очень актуально. Поэтому всегда важно знать диагноз и наблюдаться у врача.

И у меня от вен судороги бывают.

Судороги могут быть и от переутомляемости и от нехватки микроэлементов, и от варикоза, и от слабости мышц при гиподинамии. Нужно чаще ходить пешком, но не до упаду, кушать курагу, яйца, морепродукты. А ещё неплохо периодически делать себе самомассаж с элементами остеопатии https://www.youtube.com/watch?v=0Atf8V1DDzQ. Только выполняйте внимательно и медленно, периодически останавливая видео. На упражнения уйдёт примерно минут 20-25, но после них явно можно почувствовать тепло и лёгкость в области поясницы и таза.

Действительно, варикоз часто дает такие симптомы. Но это уже запущенный варикоз, когда достаточно сильно выступают вены и они начинаются дергаться. Поэтому судороги связанные с ним ни с чем не перепутать.

Точно-точно, и у меня такое было. Долго игнорировала варикоз, все считала его косметическим дефектом, а так как в юбках и платьях я особо не хожу, то и проблемы большой в этом не видела. Пока не начали отекать и болеть ноги и вена дергаться. вот тогда забила тревогу. Хорошо при этом флебофа помогает, она лечит, не просто симптомы снимает. И еще компрессионное белье носить нужно.

Точно-точно, и у меня такое было. Долго игнорировала варикоз, все считала его косметическим дефектом, а так как в юбках и платьях я особо не хожу, то и проблемы большой в этом не видела. Пока не начали отекать и болеть ноги и вена дергаться. вот тогда забила тревогу. Хорошо при этом флебофа помогает, она лечит, не просто симптомы снимает. И еще компрессионное белье носить нужно.

У меня тьфу-тьфу такого пока нет, я сразу флебодию пить начала, по назначению врача, думаю, что это притормозило развитие варикоза, хоть и не вылечило, но все равно таких проблем нет и уже хорошо.

А варикоз же ничем и никак не вылечить, только принять нужно и осознавать, что он нуждается в постоянном лечении и приеме флеботоников. Флебодию тоже пила, сейчас на флебофу перешла, разницы в действии нет, зато стоит намного дешевле. И если бы можно было отмотать время назад, то тоже не игнорировала бы свои вены, а сразу начала бы лечиться, все-таки это не шуточки, у варикоза бывают очень серьезные последствия, если не лечить.

Судороги в ногах или онемение может быть последствиями диабетической нейропатии. У моей сестры так было, она так переживала помню по этому поводу. Потом начала Тиоктацид БВ по совету врача принимать и самочувствие стало улучшаться, симптомы проходить и сейчас про них и не вспоминает.

Уважаемые форумчане и пугальщики людей диабетами, теоктацидами и тревожными симптомами.

Вот вам цитата из очень качественной, зарубежной книги по физиологии, знайте, не пугайтесь и других не пугайте.

Судороги — наименее серьезное расстройство, обусловленное тепловыми факторами, характеризуются сильными спазмами скелетных мышц.

В основном, поражаются мышцы, которые больше всего задействованы во время физической нагрузки. Это расстройство, зачастую обусловлено потерями микроэлементов и обезвоживанием.

Больше двигайтесь, пейте воду, и употребляйте больше сырых овощей и фруктов.

Я слышала от дефицита кальция, хотя не вижу связи

Из-за набора веса во время беременности ноги подвергаются большой нагрузке, поэтому происходят непроизвольные мышечные сокращения. Это может спровоцировать и варикозное расширение вен, часто сопровождающее гормональную перестройку. Если сильно сведет мышцу, то нужно в горизонтально положение, а ноги приподнять, чтобы снизить приток крови к конечностям. Но это все только скорая помощь, поэтому вам необходимо обратиться к Флебологу, он занимается сосудами, варикозом и тд.

Причин много, от смены погоды, до переизбытка кальция. У меня такое было после горячих уколов (хлористый) ставили при ангине.