Мотивационного интервью

Усильте собственную мотивацию к изменениям и задействуйте собственные ресурсы для осуществления желаемых перемен.

О мотивационном интервью

Мотивационное интервью — специальным образом структурированная психотерапевтическая сессия, проводимая для того, чтобы усилить собственную мотивацию к изменениям и задействовать собственные ресурсы пациента для осуществления желаемых перемен.

Мотивационное интервью создавалось как вспомогательный метод для того, чтобы облегчить пациентам с зависимостями начать лечение, как первый этап лечебной программы.

Методика основывается на том, чтобы найти, побудить у пациента собственную мотивацию для положительных изменений и усилить ее. Первые же научные исследования мотивационного интервью показали его невероятную эффективность. Метод сразу взяли на вооружение другие отрасли медицины — психиатрия, общая медицина, им стали пользоваться педагоги и соцработники, спортивные тренеры.

Оказалось, что одна-две сессии мотивационного интервью сами по себе имеют лечебный эффект, сравнимый с длительными курсами других научно-обоснованных методов лечения, например, когнитивно-поведенческой терапии. И если мотивационное интервью сочетается с другими методами, то результаты у пациентов лучше, чем при использовании каждого метода в отдельности.

Кому показан метод

• Алкогольная зависимость
• Курение
• Интернет-зависимость
• Необходимость увеличить физическую активность
• Необходимость придерживаться определенной диеты
• Необходимость соблюдения назначений и рекомендаций врача

Используя техники мотивационного интервью, многократно увеличивается вероятность того, что положительные изменения наступят.

Как проходит сессия

Цель мотивационного интервью (МИ) — повысить мотивацию клиента и решимость осуществить изменения. И вследствие такой решимости к изменениям происходит мобилизация собственных внутренних и внешних ресурсов, способствующих переменам.

Мотивационного интервью использует специальный стиль коммуникации, который включает открытые вопросы и другие психотерапевтические техники, способствующие изменению.

В частности, мотивационное интервью использует такие стратегии, как активное слушание, принятие целей пациента, выборочное усиление высказываний в поддержку изменений, способствование в понимании несоответствий ценностей и целей пациента и его настоящим поведением, мониторинг готовности к изменениям, а также подчеркивание свободы выбора пациента.

Наверное, самый ключевой принцип мотивационного интервью — это то, что специалист не спорит и не убеждает пациента измениться в соответствии с тем, как считает нужным специалист. Вместо этого консультант побуждает пациента самого отстаивать необходимость изменений. А вся медицинская научно обоснованная информация, необходимая для осуществления изменений, предоставляется пациенту только для того, чтобы он основываясь на этих данных ставил свои собственные цели.

Примеры открытых вопросов, помогающих побудить пациентов говорить в поддержку изменений:

• Как бы вы хотели изменить вашу жизнь?
• Как ______ мешает той жизни, которую Вы бы хотели для себя?
• Как все это соотносится с употреблением Вами алкоголя? Каковы Ваши планы?