Перейти к публикации

Как правильно питаться, чтобы желудок не страдал?


Darina

Рекомендованные сообщения

Не пойму с чего желудок барахлит, но после еды частенько плохо себя чувствую. Тяжесть такая, подташнивает, в общем чувствую себя рыбой, выброшенной на берег, не до работы становится…

Я уж и шаурму и макдак исключила, кушаю супчики в кафе, ну и второе, и компот….

  • Нравится 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Не пойму с чего желудок барахлит, но после еды частенько плохо себя чувствую. Тяжесть такая, подташнивает...

Нужно перед едой принять ферментированный препарат (Панкреатин, например) и понаблюдать, изменится ли состояние...

  • Нравится 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

хм… шаурма и правда не лучшая диета. Хотя смотря как ее делать, если домашняя, то очень даже. А в кафе, можно и от супчика кони двинуть. При таком питании рекомендую вам мезим употреблять пару таблеток перед едой. А по возможности, берите еду из дома!

  • Нравится 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Мне мезим мой врач рекомендовал, он из ферментных препаратов самый безвредный, только натуральные компоненты, в отличие от его «старших братьев». Он у меня всегда кстати в сумочке имеется, одно время чуть желудок фаст фудом не посадила, теперь веду себя предусмотрительнее! Если и нарушаю свое здоровое питание изредка, то с таблеточкой мезима, и никаких проблем!

  • Нравится 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Питание настроить под себя непросто

Изменено пользователем Ява
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 3 недели спустя...
Карина1234

для желудка очень полезен зеленый чай и чай пуэр. всем советую.

И по больше кушать овощей и фруктов и все будет впорядке

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

А что за чай пуэр????

Я зеленых чаев любитель, а вот пуэр?! не знаю, не пробовала

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Приобрела в аптеке чай пуэр "Золотой дракон" - способствует похудению, понижает давление, нормализует сахар.

Ещё не поняла, есть ли эффект. На вкус - не моё...

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Вареное все, говядину из мяса, овощи вареные, ничего жирного соленого, я еще re-code пила, он оранизм прочищает и вес с ним уходит, вообще он от 30 лет, но я его в 25 пила.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 5 месяцев спустя...

увам нужно придерживаться правильного питания. Ничего жирного и калорийного. Кушайте больше свежих овощей и фруктов. Заменяйте жирную еду на постную. А то сейчас очень много фастфуда и у каждого второго язва.

  • Нравится 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 6 месяцев спустя...

Я сейчас сижу на диете для нормализации работы желудка. Ем только отварную пищу, никаких булок, копченостей, сладостей, кофе и крепкого чая. Вообще много чего нужно исключить, скоро помру на такой диете и самое главное улучшения никакого не наблюдаю.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 8 месяцев спустя...

Пить воду нужно правильно. За 20 мин до еды и не менее чем через 2 часа после. Не запивать пищу. И все у вас будет хорошо

  • Нравится 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Правильное питание - это не только исключение макдака и шаурмы. Нужно стараться не переедать, есть небольшими порциями 4-5 раз в день. Не злоупотреблять соленым, жареным, жирным...

  • Нравится 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

кисло-молочные продукты, часто, но малыми порциями

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас
  • Похожие темы

    • Морщины и как с ними бороться?

      Как бороться с морщинами? Я бы не сказала, что они у меня прямо процветают, но где-то что-то уже заметно. Что делать для того, чтобы их предотвратить? Я просто постоянно сижу на диете и меня беспокоит тот факт, что у худых женщин морщины всегда быстрее появляются.
    • "Марсианин": как Вам фильм?

      Вчера ездили с мужем на фильм в кинотеатр, который я ждала с весны! Честно говоря, немного "подзатянули" с сюжетом, но смотреть было достаточно интересно! Особенно прекрасен Марс в 3Д! А как Вам картина? Есть любители фантастики, космоса? Кстати, президента НАСА играл Джефф Дэниэлс, который всем известен из комедии "Тупой и еще тупее". Как-то не воспринимался он мной серьезно в фантастическом фильме. А так фильм хорош!
    • Как избежать гнева и не ругаться?

      Часто возникают ситуации, когда не могу сдержаться и, как говорится, потом жалею, что сорвалась. Как избежать гнева и не ругаться? Выслушаю советы!
    • Как определить бесплодие?

      Никогда раньше не задумывалась об этом, но тут посидела и подумала о том, что я уже года три веду половую жизнь, не предохраняясь. Ни разу за это время не было даже намека на беременность. Хотя известно, что прерванный половой акт никаких гарантий не дает. И многие мои подруги именно так и забеременели. Вот непонятно, то ли мальчишки молодцы и вовремя все делают, то ли я "незалетная"
    • Как правильно составить гардероб?

      часто бывает, что покупаешь очередную желанную блузочку, которая скрывает недостатки, подчеркивает достоинства и очень кстати к намеченной на завтра вечеринке, а приходишь домой и понимаешь, что надеть ее не с чемЖаль А если есть с чем, то выглядит это совсем не празднично. Как бороться с такими проблемами? Может у кого-то есть "рецепт" составления идеального гардероба на все случаи жизни?

Войти

У вас нет аккаунта? Регистрация

  • Не рекомендуется на общедоступных компьютерах
  • Забыли пароль?

  • Создать...