Перейти к публикации

Подсластители и заменители сахара

Искуственные подсластители и органические заменители сахара, «Естественные» подсластители, влияние на здоровье и другие факты.

А вы пользуетесь подсластителями?

Рекомендованные сообщения

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Как то сидела на диете Дюкана. Покупала сахарозаменитель. Дрянь на вкус и толку никакого. Углеводов нет, голова по прежнему болела. Решила, что если и очень хочется сладкого, то съем сухофрукт, или половину чайной ложки меда.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Предпочитаю тоже натуральные сладости. Можно из тех же сухофруктов сделать замечательные конфетки:)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Лучше, по-моему, иногда позволить себе ложку меда или дольку горького шоколада, чем регулярно употреблять подсластители. Пользы от них точно никакой.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Горький шоколад - одно из полезнейших сладостей!

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Уже ни для кого не секрет, что диетологи бьют тревогу: сахарозаменители гепатотоксичны! Стараюсь их не использовать вовсе. Действительно, лучше съесть немного горького шоколада или фрукт (сухофрукты).

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Как то сидела на диете Дюкана. Покупала сахарозаменитель. Дрянь на вкус и толку никакого. Углеводов нет, голова по прежнему болела. Решила, что если и очень хочется сладкого, то съем сухофрукт, или половину чайной ложки меда.

Я то же предпочитаю сухофрукты или мёд. Полезно и вкусно. Главное, что бы мёд был натуральный, тогда он полностью правильно усваивается организмом и приносит только пользу, а если мёд не натуральный, то это значит что Вы попросту едите тот же сахар, только в ином виде. Так что магазинный мёд ни кому не советую.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я подсластители не употребляю совсем. У девчонок на работе взяла коробочку, почитала состав - и вернула обратно со словами "травитесь без меня!" :DD чай пью без сахара, кофе и цикорий - совсем капельку. так что, в принципе, острой необходимости в заменителе нет))

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Здравствуйте!

Сахарозаменители представляют пользу для соблюдения диеты, однако они могут оказывать и вредное воздействие, особенно в случае злоупотребления.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Есть такое замечательное сладкое растение, которое называется Стевия. Продается в экомагазинах в высушенном виде, можно заваривать ее сразу вместе с чаем. Так же стевия имеет нулевую калорийность и это огромный плюс, если сравнивать ее с любым видом сахара.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

  • Похожие темы

    • Польза и вред сахара

      Стараюсь ограничивать себя в сладком - чай, кофе пью без сахара. Мне нравятся именно несладкие напитки. А вот от пирожных отказаться не могу! Успокаиваю себя тем, что для того, чтобы обеспечить себя необходимой жизненной энергией, сладкое организму необходимо. Да и мозг в глюкозе нуждается... В связи с этим появился вопрос: сахар - польза или вред? Ваши доводы за и против?
  • Создать...