Отрыжка после еды

Мне 14 лет, пол женский. Четыре месяца назад лечила гастрит (катаральный). Теперь после еды рыгаю воздухом (или газом), иногда болит желудок, поджелудочная. Отрыжка сильная, частая. Питаюсь обычно, употребляю жирные и жареные продукты в умеренном количестве. Часто страдаю от колик. Это последствия гастрита, или что-то с железой? И как питаться, чтоб отрыжки не было?

Отрыжка может быть спровоцирована попаданием большого количества воздуха в желудок, в результате чего может произойти вздутие живота после еды. Это может произойти в результате: разговоров во время еды, спешке, при приеме пищи, нетщательного пережевывание пищи и питья жидкости через соломинку. Поэтому кушать всегда нужно спокойно, тщательно пережевывая пищу. Также не рекомендуется запивать еду. Как правило, чаще отрыжка возникает при пониженной кислотности желудка, так как в этом случае замедляется процесс пищеварения. При повышенной кислотности отрыжка после еды всегда сопровождается появлением изжоги.

Питание.

Нужно сократить употребление продуктов, которые содержат в себе некоторое количество воздуха и могут стать причиной отрыжки. К таким продуктам относятся: суфле, зефир, взбитые кремы, молочные или кислородные коктейли и т. д. И наконец, во избежание попадания воздуха в желудок, нужно обращать внимание на то, как происходит процесс приема пищи.