Созависимость и контрзависимость - отличия

Суть и созависимого и контрзависимого одна и та же - это зависимость. Это сбой на уровне привязанности.

Созависимый хватается за другого человека, он без другого себя не ощущает, он не может жить без другого, он не может себя покормить сам, он не может краски жизни увидеть, радоваться ему нечему, если нет рядом другого…

Мама не уходи - картинка ребенка, который за ногу маму взял и не отпускает

У контразависимого другая картина мира: человек зависимый от своей независимости. Настолько большая любовь к своей свободе, что отношения для этого человека страшны, невыносимы, причиняют неудобства и какое-то отторжение
Гипервключенность матери, гиперопека, но не эмоциональная. Функциональная - шапочку одень и т. п.

Любая зависимость предполагает, что у человека нет границ и нет чувствительности к себе когда хватит, не умеет человек испытывать отвращение к чрезмерности. Человек съедает шведский стол весь, а потом его тошнит. И конечно, он вливается в отношения: он съедает всё, что ему предложено: время, эмоции, переживания, события, прогулки, любовь, все эти чувства и потом у него отравление. И он сливается, не понимает почему ему вдруг плохо. Там еще страх поглощения. Он теряется. Потом немного успокаивается, вроде отвращение проходит и он может опять вернуться в отношения. Здесь нет регуляции, что мне уже много, надо бы остановиться, человек не умеет ограничивать себя, останавливать

Это также связано с ранними отношениями с матерью, потому что это возраст 1-3 года, когда ребенку ставят ограничения. 5 конфет тебе нельзя, одну можно скушать. Если этой границы не было, то ребенок безграничный

Для контрзависимого есть еще одна беда: даже если Вы найдете понимающего партнера, который не будет Вас контролировать и отпустит Вас, Вы будете провоцировать другого, чтобы он нарушил Ваши границы. А потом Вы будете делать его виноватым. А на самом деле Ваша психика воспроизводит детский опыт взаимоотношения с родителями.

Мнения участников

1. Все так. Присутствуют обе тенденции. Внутри чувствую зависимость, хочется слияния, особенно когда есть чувство безопасности и тепла (шизоидная вроде бы травма). Но когда назревает напряжение в отношениях, хочется бежать, отдаляться, уходить в себя, свое пространство создать личное и там закрыться. Мать была подавляющая личное пространство, навязывающая свои эмоции и гиперопекающая в поверхностных потребностях. Все, как Вы описываете. Я ушла из семьи крайне фрустрированная и долго избегала отношений. В итоге остановилась на.... Дистанционных)) не вижу себя семейным человеком, никак. Родители напрочь отбили желание решать какие-то проблемы в отношениях терпеливо, не вложили уверенность, что семья это безопасно и хорошо... А сам себя как ни убеждай, не выходит чувствовать безопасность и уверенность, расслабленность в близких отношениях....
2. Как же важно прорабатывать свои границы, сильные и слабые стороны. Человеческий характер – это многомерная категория, которую очень трудно описать.