Не думать о себе хуже, а думать о себе меньше

Это не про обесценивание или пренебрежение. Не про жертвенность или отказ защищать свои интересы, когда это необходимо.

Это как раз про способность защитить себя от собственных деструктивных мыслей и схем. Они могут притворяться очень полезными, но на деле превращают жизнь человека в ад.

Страдать от ощущения собственной неполноценности - очень тяжело. Иногда это бывает настолько мучительно, что человек готов даже проститься с жизнью, чтобы больше этого не испытывать.

Но трудные переживания - это еще не весь вред, который приносят подобные конструкции. Самое грустное, когда человек верит им настолько, что его способность к действию словно замораживается.

«Я недостаточно какой-то, чтобы делать что-то» - это верный способ отнять у себя жизнь, а у жизни - себя. Не важно, из каких именно кирпичиков мы строим стену между собой и миром. Кирпич, на котором написано «я ужасный и ничего не могу» ничем не отличается от кирпича, на котором написано «все дураки, один я классный».

Мысли о себе могут занимать так много сил и времени, что для действий уже ничего не остаётся. А главное, этот интеллектуально-эмоциональный паралич отнимает решимость открываться новому опыту и делать то, что возможно. Искренне пробовать, искренне ошибаться, получать результат, осмыслять его, учиться и снова пробовать. Быть искренним в своей уязвимости очень трудно. Иногда это даже труднее, чем задыхаться под ворохом мыслей о том, что со мной все не так.

Но что если с нами все так? Что если нас, вот таких, какие мы есть, уже достаточно для того, чтобы доверять себе и жить свою жизнь в полную силу?

Хорошо бы почаще напоминать себе и друг другу о том, что всем нам есть место в этом мире просто потому, что мы уже тут есть)

• Это будто боязнь многих людей, выйти за пределы своей зоны комфорта, боясь ошибки и неудачи. Но стоит лишь поменять отношение к своим неудачам, то сразу приходит озарение, что ошибки куда лучше, чем вообще жить без них, ибо так мы развиваемся на своих неудачах и двигаемся вперед!

• Да, очень трудно быть искренним в своей уязвимости. Все отлично осознается и укладывается в теории, а на практике потратив уйму сил, времени и энергии на ошибку, повторить тот же опыт не хочет ни сознание, ни психика. Трудно не сворачивать с пути, не терять воли, на препятствиях и «подводных камнях». Получил ошибку, свернул, опять ошибка и снова поворот.. Когда этих тупиков вагон и тележка, сил на преодоления не остается никаких. А по факту единственной силой остается только вера, которая неподвластна никакому «шторму». Это основной двигатель и есть. И одно правило, идти по выбранному вектору, не смотря ни на что, но это дается немногим, хотя подвластно всем.