Здоровье, спорт

Советы народной медицины, правила применения лекарственных средств, новости медицинской науки. Секреты красоты и долголетия. Спорт

Польза и вред от занятий спортом в детском возрасте

Конечно, занятия спортом помогают стать сильнее, выносливее, улучшают координацию движений, появляются целеустремленность и собранность. Однако перед тем как отдавать ребенка в какую-либо секцию, необходимо задуматься – сможет ли он перенести интенс...

Начинаем бегать с умом

Бег помогает привести себя в хорошую физическую форму, задать тонус всему организму в целом. Пробежки помогают оздоровиться нашему организму. Легкий бег называют джоггингом. Хотя бы раз в жизни каждый из нас пробовал заниматься бегом, ведь это самый, к...

Жить в согласии с телом

Почти все в своей жизни сталкивались с недовольством своим телом. В эти моменты большинство начинает заниматься самоедством, испытывать чувство вины, недовольство и другие неприятные эмоции. Но предпринимаемые после этого резкие ограничения, жесткие ди...

Остеоартроз тазобедренных суставов

Остеоартрозом или деформирующим артрозом называют дегенеративно-дистрофическое преобразование тканей суставов, при котором поражается и изнашивается их поверхностный хрящевой слой. Чаще всего этим термином обозначают хронически прогрессирующие забол...

Важность своевременной диагностики в медицине

Диагностика Ежегодно среднестатистический человек обязан проходить медицинскую комиссию. Там он встречается с основными специалистами, сдает базовые анализы и жалуются о проблемах. Кроме того, есть категории людей, которые должны проходить осмотры н...

Алое: волшебное средство для красоты и здоровья

Алое в косметологии В современной косметологии алоэ используется повсеместно. Посетив любой форум, здоровье и красоту можно улучшить, начитавшись советов и рекомендаций о применении этого растения. В частности современные женщины активно используют ...

Массаж: релаксация и здоровье

Начнем с того, что массаж выполняется в восточной и западной технике. Эта процедура приносит не только пользу твоему организму, предупреждает болезни и придает сил, но и помогает расслабится после трудового дня. Наверное, нет такого спа-центра, где ...

Как изменить свое тело, не изменяя себе

Жизнь среднестатистической женщины делится на два отрезка – когда она худеет, и когда она отъедается. А можно ли совместить приятное с полезным: худеть, не ущемляя себя в привычном образе жизни? Оказывается, можно. Для этого необходимо просто следовать...

Развиваем мифы: все об очищении кожи

Умылась и пошла Ты вернулась домой с вечеринки, умылась и легла спать. Утром проснулась, посмотрела в зеркало и испугалась, а все почему? Потому что не до конца смыла косметику. Для начала весь боевой раскрас необходимо убрать с помочью молочка или ...

Лечение артроза народными методами

Многие задаются вопросом о том, как же все-таки распознать такое заболевание как артроз? Ведь если вовремя не выявить его, то лечение будет проходить намного сложнее, да и окончательно избавиться от болезни может не получиться, если она слишком запущен...

С болями в лопатке не шутят!

Признаки и возможные причины недуга Чаще всего боли подобного толка могут быть вызваны резким движением или долгим пребыванием в не самом удобном положении. В данном случае они носят разовый характер, не длятся более двух-трех минут и проходят так ж...

Откуда берутся болезни поясницы?

Есть много причин появившейся боли в пояснице, а бороться с этой болезнью можно лишь определив, отчего она появилась. Проявления болей в пояснице делятся на два синдрома - первичный и вторичный. Причины болей в пояснице В первом случае боль ощуща...

Почему болит копчик?

Ноющая боль в копчиковой части у женщин Многие женщины жалуются на боли в пояснице, а именно в копчиковой части. Действительно у женского пола дискомфорт в этой части наблюдаются на много больше, чем у мужчин. Всё это говорит о том, что у девушек эт...

Негласные правила СПА-салонов

Начнем с того, что все правила, которые содержатся в «уставе» СПА-центра, рассчитаны на то, чтобы получить максимальный результат от процедур, так что не расстраивайся и не ругайся. Все эти нормы действуют только на благо тебе. Каждый СПА-салон должен ...

Профилактика остеохондроза

Остеохондрозом принято считать возрастные дегенеративно-дистрофические изменения в хрящевых тканях. Но в последнее время заболевание перестало носить возрастной характер и поражает все более молодое трудоспособное население. Позвоночные диски постепенн...

Почему возникает запах изо рта?

Конечно, всем известна присказка «свежее дыхание освежает понимание», однако «природная» свежесть – явление довольно редкое. Если не чистить регулярно зубы и отдавать предпочтение продуктам, обладающим резким запахом, то не стоит удивляться тому, что о...

История совершенствования средств для чистки зубов

На протяжении истории люди всегда уделяли большое внимание здоровью своих зубов. Без них просто нельзя было существовать. Нужно что-то кушать. Чистые зубы, значит, здоровые. Чтобы удалить с них грязь, можно использовать различные средства. Тем, чем чис...

Элеутерококк как лекарство от стресса

Наша жизнь полна суеты, переживаний и нервного напряжения. Естественно, это все не проходит бесследно, организм терпит эти раздражители, но даже у него есть предел. Чтобы продолжать поддерживать организм в тонусе, нужно его оберегать, правильно питатьс...

Учимся просыпаться с рассветом

Человек, который рано просыпается, бодр и полон энергии. Он редко опаздывает на работу и больше успевает выполнить запланированных дел. Однако проснуться рано, да еще с зарядом положительных эмоций удается не всем и не всегда. Что делать и как найти ст...

Хотите правильно худеть? Считайте калории!

Какой вес считается идеальным? При его определении следует учесть множество факторов: соотношение роста и веса, возраст, пол, физическую активность и другие е факторы. Если ваш вес идеален, вы не испытываете трудностей при физических нагрузках, вы п...

Как правильно закалиться и привыкнуть к холоду?

В Голландии живет невероятный человек — Дэвид Блейн, он является рекордсменом Книги рекордов Гиннеса, о нем снято множество документальных фильмов. Блейн феноменален в том, что может переносить лютый холод, не ощущая дискомфорта, он практически без оде...

Готовим тело к летнему сезону...

В зимнее время года организм требует тепла. Чтобы тело вырабатывало большой объем энергии, нужно больше кушать. Человек часто забывает, что есть нужно немного и только правильную пищу. Поэтому, к сожалению, в конце весны многие начинают худеть и усилен...

Отчего человек часто болеет?

В сезон вирусных заболеваний и гриппа одни люди поддаются атаке вредных микроорганизмов, а другие остаются здоровыми. При этом все вроде как береглись от опасных недугов. Но почему-то кто-то оказался слабее и заболел. Из этого и вытекает вопрос: «Отчег...

Расширенные поры на лице- как с ними бороться?

Первым делом надо понимать, что вы работаете с лицом. Использовать сомнительные средства не рекомендуется, так как можно усугубить всю ситуацию в целом. Экономить на красоте не стоит. Проводя множество экспериментов, косметологи выявили, что своей коже...

Как изменить голос и сделать его более красивым

Считается, что чем ниже звучит голос, тем он красивее и тем меньше вероятность того, что он подвергнется изменениям при аудиозаписи. Следует добавить и то, что когда человек нервничает, его голос может звучать выше обычного. Для формирования голоса важ...