Самомассаж для красоты лица

Морщины, отёки, «синяки под глазами» - эти эстетические изъяны могут возникнуть уже в возрасте 25+.

Их появление вызвано целым рядом факторов, среди которых:

• Нарушенный режим сна и отдыха.
• Злоупотребление алкоголем, кофе, сигаретами, просмотром телепрограмм или посиделками за компьютером.
• Генетическая предрасположенность к быстрому снижению тонуса подкожных мышц.
• Различные заболевания, вызывающие нарушение лимфооттока или кровообращения.
• Напряжённый рабочий ритм, вызывающий психологический дискомофрт.

«Марионетки» и «гусиные лапки»

Конечно, ослабление тонуса подкожной мышечной мускулатуры и снижение плотности дермы рано или поздно касается всей поверхности лица. Но первыми подвержены возрастным изменениям именно самые подвижные участки. Частые и продолжительные мимические движения вызывают перенапряжение или наоборот раннее ослабление мышц, поддерживающих кожу. Это провоцирует возникновение складок и морщин, которые в косметологии получили специфические названия, в зависимости от локализации на лице:

• «Марионетки» - морщины и складки в области уголков губ, опускающиеся по направлению к нижней части подбородка. Названы так за схожесть с подвижной нижней частью лица у кукол-марионеток.
• «Гусиные лапки» - морщинки, появляющиеся у внешних уголков глаз. Имеют сходство с формой гусиных лап.
• «Складки скорби» - морщинки, опускающие губы в виде скорбной улыбки, от уголков губ вниз по обе стороны подбородка.
• «Кисетные» морщины образуются на верхней и нижней губе целым веером мелких складочек.
• Складки тревоги – горизонтальные полосы на лбу.
• Складки гнева – вертикальные полосы между бровей.

Существуют ещё морщины и ямочки смеха, которые могут выглядеть как веер из вертикальных или дугообразных линий, расположенных по всей поверхности щёк.

«Утюжок» против морщин

Методов борьбы с признаками старения кожи лица довольно много. К ним относятся различные косметологические средства и приёмы в виде масок, кремов, обтираний. Они необходимы для поддержания водно-липидного состава кожи. Правильно наложенный макияж хорошо маскирует присутствие эстетических изъянов, но может наоборот ухудшить состояние кожи.

Эффективным средством в борьбе с морщинами является самомассаж. Правильное проведение мануальных манипуляций на лице помогает значительно улучшить внешний вид лица:

• Снизить напряжённость мышц;
• Разогнать застоявшуюся лимфу;
• Усилить приток крови, а значит – улучшить питание клеток эпидермиса и дермы.

Проводить массаж лица необходимо на очищенной от макияжа коже, чистыми руками, обработанными хлоргексидином или перекисью водорода. Движения должны быть неторопливыми, обдуманными. Пальцы необходимо буквально погружать в толщу кожу до ощущения мышц.

Как правильно проводить массаж лица «Утюжок» вы узнаете из видео:

Регулярное выполнение самомассажа «Утюжок» 2 раза в неделю обеспечит укрепление мышечного каркаса кожи и стимулирует процесс коллагенообразования, а значит, старость ещё подождёт!

Подпись: Проект «Остеопрактика»